相簿列表 » 新竹五峰鄉戶外禪(100年11月6日)

在新竹縣五峰鄉"張學良將軍故居遺址"舉辦戶外禪。大家在帶領下將身心放鬆，排班後開始自然經行，用最小的力氣走路，將注意力放在自己的腳步，感覺和地面接觸的感覺。一步一腳印，踏著輕盈的步伐，和自己逐漸親近,每個人的臉龐，洋溢喜悅與滿足的表情,自然經行後，選在草地上禪坐或直觀. 夕陽西下、天色漸暗，眾人帶著祝福和安定、放鬆的身心，回到溫暖的家。