念佛的念頭觀照
初始念佛時會有雜念閃過，在察覺有妄想雜念時提醒自己回到佛號中。念佛方法原本只是念「阿彌陀佛」，而後嘗試用數數念佛的方法，心專注度提高，但又發覺注意力集中在數字，對佛號不甚入心，所以又回到單純念佛號，或許是經過數數念佛的方法，心念
更加集中且安定於佛號中，往後發現心念紛飛時就用數數念佛，直到心安定就回復單純佛聲。雖然無法生出智慧及慈悲心，但清淨歡喜心卻是可見，我相信假以時日智慧慈悲之心亦是可見。
文／廖冬青菩薩
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