法鼓山中山精舍

三法印、四聖諦-生命之苦

一、你覺得你生命中的苦有什麼？

我覺得人生經歷過的苦，最主要是由身體和心理兩個層面分別及交互作用所產生的感受。從小因為體質的關係，在手足之間相對弱小，常有小病痛讓媽媽戲稱我是＂三寶身體＂(台語)，不過卻也因此得到一些幸福感，總感到能透過身體療癒的過程，獲得更多的關注照顧，撫慰了內在渴愛的需要。

徵結源自排行第三個女兒的我，向來在強勢爭寵的姊姊們及寶貝弟弟之間顯得多餘，出生時爸爸聽說又是女兒後，就失望的不進來看視而直接去上班了。

二、為什麼你覺得它是苦？

因為那是種苦澀受傷的感覺，內心隱隱作痛…，明明清楚被漠視或是不公平的對待，卻習慣表現得不以為意；其實在乎被忽略或被冤枉誤解，卻總是故作堅強，所以二姊曾笑言我小時候很沒有存在感。

三、它是怎麼產生的？

可能是內在的需求沒被滿足吧？！久而久之就淡默了。但心裡的那根刺，仍會時不時的突然扎了疼了一下，影響到後來的個性及與週遭的互動。

四、你是如何走這段路的？

回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。後來經歷了婚姻感情的背叛打擊及身體更大的病痛，一度心倦了、淚乾了，世界是灰的，一切冷處理，不期待就不會受傷害，朋友說我連笑起來都不快樂卻不自知…。

所幸生命總會找到出路，慢慢學習體諒，藉由佛法走出自憐與討愛的過程，原來最大的功課是“接受”，當我「願意接受」就能「因理解而寛容」，慈悲自己及對方，善待及壯大內在小孩，走向無私付出愛的菩薩道。加油！一路好走～。

（心灰意冷→心開意解）（比較、計較卻佯裝不在意♥→轉念、護念而坦然受與施♡）

感恩！接受所有的發生…，化煩惱為菩提，苦難即為祝福～一切的安排皆是最好的安排！

文/演霖 菩薩