法鼓山中山精舍

發好願轉好運 保健固齒身平安 長青年輕保十八~ 長青班4月26日活動報導

「身在那裡，心在那裡，清楚放鬆，全身放鬆」，八式動禪在博順菩薩的帶領下，今天己將八式全部上完，許多長者菩薩都能掌握心法，做完動禪後不僅氣色變好，心也更加安定。

 第二節課早安佛陀，除了恭誦「心經」外，為了恭逢5月17日~24日的藥師經誦經法會，也恭誦了「藥師佛十二大願」，法師並發給每位長者菩薩-與佛同行有願卡及祈福卡的掛牌，祈能於法會中祈求閣家平安，並在心中發一個好願，休息期間長者菩薩們以虔誠的心絡繹不絕到藥師佛前頂禮三拜，一一掛上祈福卡。

 第三節課請到了牙醫師李錦龍菩薩談牙齒保健，普受長者菩薩們的歡迎，課堂上舉凡牙齒各種毛病，尤其以老年人的蛀牙、假牙、牙週病---等等，廣受迴響。李醫師並以學佛以後與病人溝通的改變，舉師父的108自在語:「讓別人誤解就是我的錯」在課堂上分享，顯見李醫師的菩薩心腸。由於對課程回響熱烈，課後，許多長者菩薩有關牙齒的問題，李醫師與其同修都熱心回答諸多問題。

 最後禪藝課程—快樂舞一下由畢汝菩薩帶領。在「我叫丁畢汝，你叫萬年青--」開始一堂返老返童的一節課，在畢汝菩薩的帶動萬年青下，讓大家回到十八歲的青春；接著跳「問路歌」拍左、拍右、拍上、拍下、拍桌，讓大家找回十五歲的叛逆；接下來跳「抓泥鰍歌」用綠油精歌調將八式動禪帶入，扭腰、擺臀，側拉還要擺出撒嬌的樣子，讓大家回到八歲的童稚，今天在如此歡樂下結束快樂的課程。

文/薛清意菩薩

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