法鼓山中山精舍長青班2015 第二梯第一堂活動報導 

   經過漫長的暑假, 一進入精舍就聽到老菩薩們此起彼落的問候聲跟笑聲. 常超法師首先關懷諸位長者菩薩們, 接著話鋒一轉, 法師說要給長者菩薩們功課, 大家轉頭面面相觑, 就在心中狐疑時, 關懷員們分給每位長者菩薩們一個結緣品 – 精美的碗. 原來常超法師期許每位長者菩薩能像這個空碗一樣, 掏空自己, 倒出原本已經滿的心, 如此才能放下過去, 往前走. 這真是個驚喜又意義深遠的結緣品啊. 

 但是要如何才能放下呢? 就由常源法師開示如何才能放下, 讓心光明, 人生更幸福. 法師首先娓娓道來自己小時候的生長環境與過程, 很多長者菩薩聽了倍感親切, 因為跟自己生長環境很接近. 甚至有長者菩薩脫口喊出學弟, 引得大家哄堂大笑, 課堂氣氛熱絡. 法師舉發表的研究文件強調年齡的增長是身分證上的數字, 但心的年齡卻可以由自己決定要年輕或是年老. 在講解當中將佛法中的布施, 放下, 無常, 用深入淺出方式說與長者菩薩們瞭解如何放下, 讓自己輕鬆快樂, 快樂就覺得一切光明, 如此人生就幸福了. 

  想要人生幸福就要有健康的身體與快樂的心靈. 長青班課程設計除了照顧長者菩薩們的心理, 也要照顧身體. 用完點心後, 接著由朱秀容菩薩帶長者菩薩們快樂舞一下. 藉由老師簡單手語的帶動, 一邊手比著動作一邊耳朵欣賞佛曲. 在淺移默化中感受師父期勉大眾的四眾佛子共勉語, 珍惜相聚因緣的友誼歌, 以及藉著悠揚歌聲獻給眾生的我為你祝福. 

  今天最後一堂是分享與討論. 長者菩薩們分享自己今天第一天上課最喜歡哪個部分. 有長者菩薩大聲說出, 不喜歡被人叫LKK, 因為自己人老心不老. 此話一出, 獲得大家出聲認同. 另外, 長者菩薩們也很喜歡今天常源法師帶來的八放論, 尤其要身心放鬆, 有智慧跟健康的身體, 才能享受樂齡人生 !

文/吳美惠菩薩

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