聖嚴書院 觀察自己平常最在乎、執著的一件事,以性空分析它的不實在,並練習放下
我喜歡吃新鮮、多樣化的食物,讓自己營養均衡,但是媽媽覺得放在冰箱的食物都不容易壞,很喜歡囤積食物,很多乾貨更是大量購買,導致冰箱可用空間大為減少,幾經溝通無效,甚至還惹她不快,所以我常有被食物追趕(會壞掉)的壓力。

在一次不愉快的爭吵後,我發現食物的不新鮮與媽媽對我們的愛相比(她認為都是為了我們而買),不管食物在冰箱、肚子裡、吃不完腐敗都是無常空性,對這種東西不值得執著,倒是媽媽的愛比起食物(花費、腐壞)更加重要,既然無力改變就接受吧!食物真的吃不下就轉送鄰居、腐壞就丟掉,也不要造成自己太大壓力,所以決定以後不要再為這種事跟媽媽吵架了!

文/賴燕芳菩薩 

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