法鼓山中山精舍長青班2013第二梯第2堂～青春心姿態．學佛長保年輕 @ 法鼓山中山精舍

法鼓長青中山班第2堂～青春心姿態．學佛長保年輕

中山精舍長青班課程已熱鬧展開第2堂課了，老菩薩們在週日美好的晨光中，紛紛迫不及待的來到中山精舍，神采奕奕的互相打招呼，歡喜參與第2堂課的學習。

這次的課程首先由許博順師兄帶領的八式動禪登場，許師兄將八式動禪的心法─「身在哪裡，心在哪裡」和「清楚、放鬆」，以簡單的例子先跟老菩薩們說明之後，再帶著老菩薩們體驗前二式扭腰甩手和頸部運動，大家都很認真的跟著指示做，舒展肢體，輕鬆地體驗法鼓禪。

課程第2章《外語世界》跟著佛陀學英語，在黃金發菩薩幽默生動的教學中，老菩薩們都學會了Dharma─修行成佛的方法和道理，也就是三寶中的「法」，這堂課融合了國語、台語、英語三種語言，簡單易懂的教學方式，讓老菩薩們很快就學會了這個單字和其中蘊含的意義，同時也介紹了法鼓山多元化的學習管道，提供老菩薩們進一步學習。

接著《心靈茶會》的主題是「如何把犧牲化為奉獻？」全場熱鬧滾滾的分享，擁有豐富人生經歷的老菩薩們個個精采，每個人都樂於分享自己的經驗。其中第七組的吳慧貞菩薩在大堂中分享，雖然自己年紀已進入古來稀的階段，仍不改在職場工作時的熱心，只要有人需要幫忙，她就騎著自己的腳踏車去奉獻心力，實在令人敬佩。就像聖嚴師父在開示影片中所揭示，轉變自我中心觀念，把眾生當菩薩，時時升起奉獻的心。

在《禪藝課程》中，卓月蘭菩薩教大家手創供佛小園藝，各式的室內小植物不僅可以淨化室內空氣，也可以供佛、美化環境，讓生活更多采多姿。現場同時也讓老菩薩們動手親自設計小植物，大家都很專心的進行每個步驟，作品完成時個個都很滿意，就在一片歡喜和綠意之中，圓滿了這次的課程。