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五戒十善
一、請選擇十善中的其中一項作為本周力行的重點，每天作出善行的紀錄。
我選擇從＜愛語＞做起！
星期一謝謝先生幫我寄包裹
星期二跟日照中心的社工說媽媽最近情況很穩定，很感謝他們的照顧。
星期三跟學長說我的胃好很多了，謝謝他費心幫我配的胃藥。
星期四跟日照中心值班的長輩志工說他很棒，給他拍拍手。
星期五在市場遇到姪女，跟他說瘦一些了，變漂亮了。
星期六跟外甥女說她很乖很孝順，照顧長輩很盡心，也要照顧好自己。
星期日跟兒子說謝謝他幫我處理電腦。
二、為什麼選擇實踐這一項？
因為在日常生活中笑臉迎人，說好話，感覺每天都很美好，心情不覺輕鬆起來，自然養成正面思考的習慣了，這一項是很容易做到的，只要平日稍加用心就可以的，所以就選擇先從它做起。
文/周詠珊 菩薩
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