吸音板練習
寫下在生活中如吸音板的耳根練習心得。
2015/3/3日清晨AM7:40~今天的交通車好快，讓我早早便到了法鼓山，眼看還有些時間，隨即邁開腳步前往「開山觀音」禮觀音遶觀音，循著階梯往上爬，於此靜謐的空氣中，聽到的只有我的腳步聲、呼吸聲。
走過了蜿蜒的山坡，浮現在眼前的是一尊大慈大悲的觀世音菩薩，禮佛三拜後遶著觀世音菩薩，開始稱誦聖號，這個時候聽到了自己稱誦聲音，不久隨即聽到「觀世音菩薩鳥」加入了台語版稱誦聖號的聲音，此起彼落儼然像個合唱團悅耳動聽.
此刻的我，心中一片清涼，隨地坐下開始練習，讓耳根像個吸音板，傾聽萬物的聲音，不給它名字、不分別、不比較，讓所有的聲音在耳邊流過，靜靜的放鬆、放鬆、再放鬆，時間慢慢的、慢慢的過去，緩緩睜開眼睛，頓覺「心」整片亮了起來，心淨了、安定了，雖然昨夜一夜未眠，但經過此翻洗禮疲備不見了，帶著的是一顆清淨的心、愉悅的心，準備上班當義工囉。
文/彭瑞蓮 菩薩
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