法鼓山中山精舍

 心經中讓您印象最深刻的一句，如何用它來化解日常生活中的煩惱

心經中的「觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。」這幾句話讓我印象最深刻。這幾句話有「人」:觀自在菩薩；有「法」：行深般若波羅蜜多時；有「因」：照見五蘊皆空；有「果」：度一切苦厄。
「五蘊」乃指「色、受、想、行、識」。凡夫執著五蘊，所招感的一切災難，例如：水災...等天災，以及刀兵、惡政等的人禍，執著有我，就會恐懼和痛苦；菩薩用甚深的般若智慧來觀照五蘊，如實證見自己身心是空的，當下就能度脫一切苦厄。
我是凡夫，對環境、人際很在意，侷限在色法中，時有比較，覺得不如人，便會氣惱、懊喪，如：看別人家裝潢漂亮，兩三年就變換一次，而我家，只稍加粉刷，擺一套桌椅，顯得寒酸。學了心經後，知不要執著「相」，現在心裡踏實又快樂，以「陋室銘」為我座右銘，不再羨慕別人的山珍海味，一衣千金，，我啃我的菜根香，安步當車又何妨？
我以前沒膽獨居，尤其夜晚，燈不敢熄；現在也許是住在都市，屋外時時有車聲，較不感害怕，但夜深人靜時，仍膽戰心驚，此時，我口誦心經，腦中浮現觀自在菩薩，心便安定，也讓自己放空，覺得此身非我有，便不怕被傷害了，心定後膽子就大了，心魔不見了，生活就自在了；「天下本無事，庸人自擾之」，睡覺安穩沒煩惱了。
「記不住美味」，本是我一大苦惱，糟蹋了那些美味，也令很多人失望，他們覺得白費金錢了，而我認為吃東西是為了活命，活著只為了弘法，再美的東西到了喉嚨以下不都一樣？這觀念一直陪著我，以前曾為此懊惱，曾想盡量記住，卻都無法成功，甚至中午吃甚麼，晚上就忘了，為此頗為羞愧；現在了解相有性空，不須對外向執著，現在若有人責備我「不用心吃」，我會一笑置之，而且不求美食，能果腹即可，因時間可用在更有意義的事情上。

文/陳春梅菩薩