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作業題目：在八正道中，選一項自己認為最應該成長的內容，說明本週在日常生活中如何實踐？心得為何？
我認為自己最應該成長以及學習的內容是[正定], 因為[正定]可以把散亂的心念集中起來,再次可對身心的執著放下, 見而自我反省, 因貪瞋癡嫚一所引起的種種苦。
故而日常生活中, 隨時常先練習禪坐修行, 並多用數息或念佛的方法. 心得是有一些些, 內心總是較為平靜, 也較不容易發脾氣. 但腿痛總還是免不了, 告訴自己須再加油努力, 並精進為之。
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文/趙江美玲菩薩
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以法相會 (2)
