相簿列表 » 法鼓山中山精舍長青班2013第二梯第一堂~開學日活動報導 (2013年9月15日)

廣受長者歡迎的「法鼓長青班」課程，繼第一梯次在中山精舍熱情開辦後，第二梯次於102年9月15日再為年滿60歲的長者開辦.
長青班開課當天，大殿內坐滿80位保養得宜、規劃得當的銀髮人士，因其身心尚健、活力猶然充沛，足以重拾志趣、調整生活；並為自己規畫出特有的銀色生活地圖，於是長者們按圖索驥不約而同在此共聚。
從事精神科護理工作，有豐富臨床經驗的曉黎講師，以親切、活潑的方式引導長者認識「熟腦新知」，除了讓大家建立起正確的知見，也提供「三種活動」來提升大腦的健康，包括：「心智鍛鍊、規律運動、建立良好人際互動」，藉此不僅可以降低腦部退化性疾病的發生率，也是開發心智潛能的不二法門。
禪藝課程中特別規劃「供佛小園藝」單元，請到氣質像花草一樣，散發芬芳氣息的卓月蘭老師，她先以圖片為長者介紹多肉植物的特性，再以不同葉色、葉形與質感的花材為示範，經由巧妙搭配就能造就出一盆盆色彩艷麗、變化萬千的小盆栽.
午齋時間，香積組和所有外護義工，看到長者們大快朵頤、吃得津津有味，不禁紛紛自我期許，希望能為高齡化社會，注入一股關懷與安定的力量。