2014電子賀卡400_0124  

中山精舍_3_750x500中山精舍公告

中山精舍因必要之裝修 ,活動與課程暫停至 8/20。

課程調整如下:

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快樂從心起-adj    

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楞嚴經_網頁用  

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網頁用_2016下半年-法華經0  

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  2016佛學班海報-中山(網路專用)-720x1018  

佛學班簡介

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 2016下半年_中元報恩地藏法會(網路用)-720X1018        

  網路知客處_雲端祈福  我要護持  

  了解「消災、超薦、打齋、無盡燈之意義」

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  中山樂活學堂讓人生有了新開始

面對高齡化社會的來臨,如何追求身心健康免於疾病,相信是每位高齡長輩的冀求與希望。有鑑於此,中山精舍於6/8上午,首次開辦「樂活學堂」,透過八次課程,協助年長者培養良好的生活型態;推廣人體自癒力能力,幫助大家健康到老,臥病很少,找回身心靈健康,讓生命開始起飛。另外,在日常生活中奉行「笑、靜、婉、備」四字箴言,展現生命的智慧與光輝,便能自在地安享有尊嚴的晚年時光。

開學日當天,安和分院監院果旭法師關懷時表示,以學習、健康、活力、分享為導向的「樂活學堂」,期盼能接引長者菩薩透過「人體自癒力」的學習,將身體機能保持老得慢、臥病少的狀態,降低對藥物的依賴,達到延緩老化的功效,讓銀髮生活更快活。

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2016秋童話心視野   

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這是一場夢嗎 西藏去來

 

西藏回來五天了,整個人好像被掏空了一般,什麼事也做不了。 因感冒呆在家裡,腦海卻清清楚楚映著一片蒼茫寂靜的高原 ; 岡巴拉雪山下神秘的羊卓雍湖 ; 巴松措靈性似幻的山水 ; 大昭寺前五體投地大禮拜的藏民,單純虔城的眼神 ; 一座座古老寺廟裡斑駁精美的壁畫、珍貴的唐卡,手抄的佛經。......倒帶的最後總是定格在高山上的一座宮殿 ── 雍布拉康。那座建于兩千兩百多年前,樹立在山南海拔三千七百多公尺山上的西藏第一座宮殿。騎馬上山的那一天,時間上難得的從容,獨自跪在二樓佛殿垂泣良久,之後緩步在轉經筒與群山之間的小徑上,眼底沒有瑰麗山河的驚歎,心中也毫無藝術文化的執著,一個人慢悠悠地轉著長排的經筒,彳亍在時空的倒流中......彷彿自己本來就活在那裡,那般的自然安定。

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    2016下半年-Fun鬆一日禪(網頁用)  

我要報名  9/4, 10/2, 11/6, 12/18(請點選日期報名)

  活動照片:2016年:1/102/21, 4/24, 5/29,

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2016下半年-禪修指引_中山精舍(網頁用)          

線上報名   8/27, 10/15, 12/17 請點選報名日期

活動照片: 2016年 3/19

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64650174 (1).jpg練習做別人的觀音菩薩,每天做一件好事

第一天:去醫院門診時,等候的人很多,我旁邊尚有一個位置,有一位病人坐了下來,陪伴的家屬 站在旁邊,於是我站了起來讓位給他,讓他可以與其家人坐一起,方便照料。

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茶禪 覺有情~與茶禪相遇

 五月的喜悅來自與茶禪相遇的時刻。自接觸小園藝兩年以來,老師首次允諾將在課程中安排茶禪的單元,聽到這個訊息,真是令人滿心期待。自認對園藝沒有天份的我,想體驗茶禪讓心靈平靜又安寧的感動,品嘗茶香清韻,在舌尖躍動的感覺,應該是一件很幸福的事吧!因此,一直等到老師出國比賽,順利將素有蘭花王國美譽之稱的台灣推向國際,茶禪的課程才如期展開。

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日期:2016年5月28日


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64650174 (1).jpg發三個願,成就家庭淨土

公婆相繼去世後,原本春節會團聚的兄弟姊妹,漸漸疏離,春節冷冷清清,沒有往日歡樂的氣氛,我先生覺得不可如此下去,便召集兄弟姊妹討論,每半年家族聚餐一次,在老家辦桌,第二代,第三代都回來,讓後輩子孫有機會見面聊天,祖先必會很高興。如此辦理已第三年,每次照一張全家福,放大8X12,各送兄弟姊妹一張,大家都很高興。

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64650174 (1).jpg記錄一件讓你感到快樂、滿足、滿意的事相,練習照見五蘊皆空
清明節時,家裡照例準備菜肴來祭祖,適逢連假,就邀請妹婿一家一起來家裡聚餐,平時各自忙於工作和家庭,能得空歡聚一堂真的是很開心。

在照見五蘊皆空的觀察中,我和大家都是四大假合的虛妄相,所謂「我身本不有,憎愛何由生」緣具時見到大家同聚一堂的相,緣散時各自回家,聚餐的相就不存在了,可見聚餐時大家同在一處的色蘊並不真實存在;在享受菜餚,閒話家常,六根接觸六塵時產生開心的感受也是一時的,菜吃完了,聊天的對象走了,這感受就沒了,所以受蘊也不是恆常存在;在聊天時,彼此有觀念想法的交流互動,因此在過程中各自受了別人的影響,又產生了新的想法,所以想蘊也是時時變化,並不真實;在受用菜餚時,心中升起對不同菜的愛憎之心而選擇吃或不吃,但這樣的念頭如空中花,水中月,是由我自己的執著產生的,別人對同一個菜並不會和我有同樣喜歡或討厭的念頭,所以知道這樣的行蘊並不真實存在,只是自己的妄想;聚餐那天,觀察到每個人各自都有鮮明的不同習性,這習性可能是前生帶過來的,也有一些是今生種種的妄想念頭,造作身口意業養成的,但是我們可以透過修正自己行為的方式,逐漸改變不好的習氣,可見識蘊也不是常住不變的。

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64650174 (1).jpg發三個願成就家庭淨土 

 一. 延續法師再次對吸音板的內涵詳加講解;當人們放大情境就能覺察當下事件其實很渺小,無需氣結難消也並非全然接收,而是當下雖不怒不語不但不會破壞合諧關係,也不會隨著情緒處理事情而模糊焦點, 然事後再冷靜分析與子女溝通不但反得效果亦可成就家庭和平, 故一願能真正做好”吸音板”的角色

二. 自認於職場或其他社交方面都會盡量尊重他人意見, 因此人際關係都算圓滿, 但反觀於家庭中因一向尊重長輩, 故想當然爾認為子女通常要順從長輩意見, 因而當面臨子女有不合意自己想法時偶而會有多語之象, 因此發願改變自己採重點式提點幾句, 學會尊重晚輩亦為成就家庭淨土方法之一. 即“平等心”

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輸出用-拼布暑期班    

名額已滿 截止報名


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64650174 (1).jpg 練習做個“吸音板”

“吸音板”的練習 : 我在想: 為甚麼是吸音板 ? 為甚麼不是隔音板或海綿呢 ? 我的理解是 (a) 隔音板是把聲音阻檔不讓它進來, 當他人有苦難求幫助時, 如果我們是隔音板的話, 等於將他人的需求視若無睹, 如果他人的需求是非常緊急的, 隔音板就好像將他人置之死地. (b) 海綿: 它可以吸水, 可是有一定的限量, 吸飽了必定要扭乾才可以再吸, 也就是說海綿不是廣大無邊, 況且吸進來的水又原封不動吐出來, 表面好像幫忙他人, 其實又還回去, 又好像幫忙了人但是把人家的困苦處境宣揚. (3)吸音板呢: 它不排斥不分別任何的聲音, 聲音來了就吸收, 如同明鏡反射任何在明鏡面前的物品, 吸音板不會因為吸多了音而膨漲破肚皮, 也不會讓雜音在肚皮內積多了而內傷變質, 前者不排斥不分別聲音, 照單全吸以使需要無音聲的空間得以無音聲, 這是吸音板的慈悲, 後者不因吸了雜音而使自己受傷, 這是吸音板的智慧 !!

“吸音板”有慈悲與智慧的美德與功德, 所以師父要我們學習吸音板. 有了這樣的理解, 我肯定是朝著這個方向練習與學習, 傾聽他人的聲音, 我們如何能夠聞聲救苦 ? 堅守慈悲對待他人, 智慧處理事情的原則.

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64650174 (1).jpg練習做別人的觀音菩薩,每天做一件好事(由身口意)

在捷運車上,咀嚼法師上課所言,「眾生是我的觀音菩薩,我是眾生心中的觀音菩薩」皈依佛門,踏入法鼓山,就是要「念觀音學觀音做觀音」…..出了捷運站,迎面站著一個年輕人,堆滿笑容,發著廣告單,正想視若無睹經過,腦中馬上閃過:「他要負責發完這些單子,否則不能休息」便順手接過單子仔細一瞧,是永慶房屋的廣告單。走到公車站牌前,有個身障者賣口香糖,我是最怕口香糖的味道,在以前,避之唯恐不及,今天我買了兩條,換來充滿感激的眼神,他滿口的道謝,繼續尋找下一個觀音菩薩。

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  2016下半年-初級禪訓班__中山精舍(網頁用).jpg    

 我要報名 7/48/19/5 ,10/3, 12/5(請點選日期報名)

  

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64650174 (1).jpg發三個願來成就「家庭淨土」

「面帶微笑」:常常因為嘮叨孩子,將不好的情緒加諸在事件上,而忽略了面對接受和處理問題上, 應該學習先放鬆,面帶微笑傾聽,尊重與善解包容。

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64650174 (1).jpg練習做個"吸音板"

古人說「忠言逆耳 饞言聳聽」每個人都喜歡聽好聽的話,我非聖人也不例外。

但自從上了佛學課以後,尤其是吸音板這個課程,讓我恍然大悟。學會了左耳進右耳出的翹門。

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2016上半年藥師共修_A4(網頁用)  

 

 網路知客處_雲端祈福   我要護持       

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2016第2期-快樂學佛人(修)-A3         

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64650174 (1).jpg練習做個吸音板

我想這輩子,我老公因該是來度我的。平常不會甜言蜜語,也就算了,還會多加(嘴尖舌巧)。我是職業婦女,平常回家也晚了,還要做家務,實在很累了。但老公只會坐在沙發上,常還要我幫他拿東西,總會再加一句 [ 你不是在學佛,要有耐心,我是來考驗妳的 ] 每次聽到此話,心裏真是不舒服。但最近,我試著做個吸音板,心裏不做回應,反而心念一轉,也沒錯,我可以在外面當義工,為什麼面對家人要起分別心。當我和顏悅色幫他,反而讓他覺得不好意思,幫我做起家事來了 ! 所以,當我改變了,我想旁邊的人也感受的到 !

文/吳宛桐菩薩

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聖嚴書院我對五蕴(色受想行識)最在乎的是什麼

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2016上下半年_地藏法會_A4(網頁用)           

8/14~8/21網路知客處_雲端祈福 我要護持  7/10暫停一次

 了解「消災、超薦、打齋、無盡燈之意義」

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64650174 (1).jpg練習做個「吸音板」,並記錄過程之心得

這週的作業是要練習做吸音板,這短短的幾個字有一生用不完的學習。記得以前常聽長輩們說左耳聽右耳出,不跟人計較。在這週的佛學課程,法師所教的更清楚如何做人與學佛,是世間法最重要的一課。

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日期:2016年5月7日


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自利利人的修行~中山辦事處開設大事關懷法器培訓課程

  中山辦事處自3月1日起,舉辦大事關懷暨法器共修,經八堂課密集培訓後,於4月26日圓滿。課程中,禮請關懷院監院常綽法師透過四次課程,分別為大眾講解臨終關懷、往生助念、慰問關懷及佛化奠祭的要領。法師從佛法的觀點引導眾人認識生命的實相,透過正信、正知、正見、正行的佛法觀念,為往生者提供往生淨土的資糧。並說明以簡化、節約、惜福、培福的佛化奠祭,讓往生者能在肅穆祥和中尊嚴離世,給予家屬親友深切的安慰。

    法鼓山助念團副團長黃欣逸,則指導大家助念梵唄法器教學的內容,從法器的基本認知、執掌法器的威儀,乃至念佛的音調和速度、如何掌握正確板眼,黃副團長都一一做簡短的示範說明,並請學員輪流起腔、實際演練,給予每個人平等學習的機會,讓參與的學員對往生助念、慰問關懷、佛化奠祭誦念等有正確的認知,奠定學員學習唱頌及執掌法器的基礎。此外,佛化奠祭莊嚴的攝受力,經中山區蓮友的示範,也讓許多初次參加佛化告別式的學員,留下難忘的印象。

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日期:2016年4月30日


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64650174 (1).jpg練習以慈悲的笑容對周邊的每一個人
年輕時書桌前必放一面明鏡,時時抬頭照鏡子,對鏡子中的自己微笑,滿臉青春洋溢,幾近自戀。步入社會,現實的壓力,讓我忘了如何笑,更遑論每天攬鏡自照。進入佛學班,法師要我們早晚照鏡子,學習觀世音菩薩慈悲的笑容,我重拾鏡子面對自己,頭髮已半白,皺紋刻畫著歲月痕跡,我嘴角一揚,眼睛也笑了!臉部肌肉不再僵硬了,以前的慈眉善目又回來了!臉部一放鬆,心情也放鬆,所遇之境感受也不同。

先生二姐的孫子,因工作到北部受訓,言明兩個星期先住我家,當然待之以禮,熱烈招待,受訓完畢分發在台北,以為他會另做打算,卻理所當然住下來,我也就過自己的日子,不再料理一切,請他自理,美其名是訓練他獨力,其實內心有點不願,多了一個人總有不便之處,於是與他的寒暄少了,噓寒問暖少了後,他回來便關在房間,甚少交談。學了觀世音菩薩慈悲的笑容,漸漸覺得彼此互動不夠,形同陌路,這怎麼對得起他二姐?於是我秉除心中障礙,每天他回來,找些話題聊,切一盤水果招呼,視同一家人,家裡氣氛緩和多了,感謝觀音菩薩!

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64650174 (1).jpg練習做個「吸音板」並記錄過程及心得
在耳根圓通法門中,法師開釋收穫無窮,平日所不曾去思索及省思的,透過法師的開示,才頓悟原來我們常常被「聽」和「聞」的妄想而執著,以至產生「貪」與「瞋」的心,而無所「空」。法師給予我們一個「吸音板」的練習,喜歡不追尋;討厭不抗拒;不給名稱了然分明。看似簡單,但行卻難堅,所謂知易行難便是如此,但是告訴自己,不管結果如何做就對了。

第一次練習,看到有人揪團團購,明明東西不是自己極為需要,但是看到團購,心起貪念,一股衝動寫下欲團購的東西,心中喜悅,終於可以搭上團購列車。但寫完欲購買東西後再重頭檢視,浮現法師開示「喜歡不追尋」並沉靜下來思考,這些東西真是自己所急切需要的嗎?還是沒有也不影響自己呢?釐清後,我明白這只是自己一時的貪念,因而不隨之起舞,這是自己第一次的練習,事後覺得並無所謂可惜,慶幸自己學習放空。

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2016心靈環保兒童營_中山精舍A4-01  


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2016心靈環保兒童營_招募海報版型提供_義工隊輔-01  


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64650174 (1).jpg練習以慈悲的笑容,面對週邊的每個人

上週的作業,是照鏡子練習微笑,從鏡中看到自己,臉部肌肉感覺有些僵硬。因此,這禮拜便練習以慈悲的笑容,面對周邊的每個人,真的是豐富又有點小趣味。

通常外出時,我不會刻意的去留意身邊走過的人,這回為了體會作業「以慈悲的笑容,面對週邊的每個人」,當我嘴角泛著微笑時,心是開朗的,彷彿腦海裡有個愉悅的小太陽伴著,這時,面對面走來的人,有的也會和我微笑,更可愛的還會點點頭,當然,也有以前的我,視若無睹匆匆擦邊而過,另一個讓人擔心的現象,是低頭族越來越多了,他們對外在環境的反應,可能更沒有...。

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網頁用_樂活學堂中山班 (1)  

活動照片:6/8,

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禪坐共修開示5-6月           

 


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