相簿列表 » 法鼓山中山精舍長青班2014第一梯第四堂課~佛前獻供心相蘊,長青戲墨舞奧運(2014年3月30日)

長青班的第四堂課欣逢「清明報恩地藏法會」期間，長者菩薩們在歡喜上課之餘，也帶著虔誠的恭敬心一同參與這場盛會。
首先登場的是《八式動禪》，張秀玉菩薩先帶領大家兩兩相對，手牽手互道「祝你健康快樂！」接著再把這份祝福由周遭的人逐步擴展到全世界，最後自己祝福自己，並以健康快樂的心來學習八式動禪的第五、六式「甩手屈膝」和「轉腰畫圈」。
早安佛陀》，由常嘉法師帶領長者菩薩們做佛前獻供。今天的獻供品「海苔醬」，是集結義工菩薩們的用心、創意和巧思而成的。它蘊含了「海」匯相蘊、「苔」昇善根、「醬」心報恩的深意；再裹以法鼓山的環保手帕、飾以紅色的「金剛如意結」.
《心靈茶會》，師父要教導我們《什麼是最好的養生之道》。師父提醒我們︰心靈要平靜，身體要勞動，生活要儉樸，飲食要節制，除此以外，每天都要用歡喜心奉獻，讓自己有無限的希望，每一秒都感謝自己生命的存在，這就是健康長壽的方法。
《禪藝課程》要讓長者菩薩們重溫兒時的書法課。蔡美枝菩薩先帶領大家放鬆身心，把煩惱抛到九霄雲外，再滿心歡喜的展開一場「中山精舍長青奧運會」。