法鼓山中山精舍

快樂學佛人20210410第三次活動報導
快樂學佛人4月10日第三次的課程在太魯閣號事故發生之後，常嘉法師帶領著每一位學員聲聲句句不斷的誦念觀音聖號，功德迴向給受苦受難的大菩薩。課程前各小組討論分享，有學員在早上起床就有念心經的好習慣，但是自從參加了快樂學佛人，自發性的再誦大悲咒，而在迴向後心裡就會很平靜。也有學員開始練習打坐，學員的分享都非常踴躍，讓課程很快的進入第一堂課的內容－為什麼來學佛。

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長青60+好好   健康幸福好好
4/7長青班上課時，由於前幾天的重大交通意外，主持人帶領大眾稱念觀世音聖號，將功德回向給太魯閣號事故，願亡者往生善處，生者離苦得樂，早日恢復健康。接著禪修悅眾帶領大眾練習八式動禪，「八式動禪」是聖嚴法師整理的八種在動中修練禪法的伸展運動，動禪最重要的是清楚、放鬆，不勉強自己，但清楚自己的每一個動作。今天學習佛法英文，學習「Temple寺院」，寺院是可以上課、禪修、參加法會、當義工….等學習佛法的地方，修行就是修學智慧與慈悲，關心別人、照顧別人，寺院是心靈的家園，歡迎大家常常回家，向Sangha(僧團)學習佛法。

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快樂學佛人第二堂0327活動報導
快樂學佛人這一堂課，對學員們來說，是接觸法鼓山的入門課程，課程中能感受到道場的關懷、關心的有情氛圍。一天課程的開始，學員在虔誠專注、凝聽常弘法師的帶領走入法鼓山。法鼓山，是每個人心中的寶山，也是佛教教育推廣的中心。從文化館、農禪寺到法鼓山之間的交集，生命在不斷流轉的時代，拉近了眾生生命的需要，成就了慧命的存在，開創了眼光視野無限寬廣。

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長青美麗三月天   熱力璀璨星夜空  

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「彌陀號」列車，開往幸福
睽違已久的中山念佛班在3/1再度正式登場，參與信眾非常踴躍，放鬆動禪後，在中山法器悅眾菩薩的帶領下，念佛班「彌陀號」列車啟程，開往極樂淨土，大眾在攝受的佛號中，感受專注、安定、祥和的念佛法喜。 

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2021/4/3清明報恩地藏法會圓滿日活動報導
清明節是追思祖先、故人、以及為累劫累世先祖們超薦，為在世的家人親眷消災祈福的時節，上報四恩飲水思源 下濟三塗利益眾生。所以地藏經的宗旨 [孝道、度生、拔苦、報恩] 要我們學習地藏菩薩的大悲願力和孝道精神。連續一週的地藏法會共修，圓滿日當天參加人數非常踴躍，將大殿、第二、第三佛堂，皆是滿座。

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打造一個溫暖自在又有智慧的學佛環境--從「快樂學佛人」開始
因為疫情的關係，大台北區上半年度只有中山精舍開「快樂學佛人」課程，為了讓來到陌生環境的學員菩薩們能安心學習，精舍做好疫情的防疫措施與應變方式，就在大家的期待下，3月13日在中山精舍開啟了「快樂學佛人』第一次的課程。

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長青活力爆滿棚  時尚穿搭說英文

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健康好素課程3/18 第二堂活動報導
 
中山精舍健康好素第二堂課邀請到廣受歡迎的輔仁大學營養科學系吳文勉教授來和大家分享「如何吃出免疫力」，老師生動活潑的教導大眾幾個重要的觀念：營養狀態、肥胖、菸酒、是否有運動習慣、壓力等都會影響免疫力，免疫力剛剛好就好，不可太弱或太強、太強就是發炎、抗發炎的食物有類黃酮類食物、類胡蘿蔔素食、有機硫化物食物等。均衡的吃可以訓練免疫力：多吃天然清淡的飲食、少吃含糖及精緻食物。擔心、害怕和壓力會抑制免疫力，有信仰、充足的睡眠和水，都能提升免疫力。腸道益菌能促進身體的健康，避免高油高甜食物、避免吃太快吃太多、少熬夜、少吃宵夜，有哪些食物可當宵夜替代品等，精彩的內容讓學員欲罷不能頻頻叫好，直到課後都不肯散去。
老師還教導了幾個朗朗上口的健康準則：「健康的不貴、不健康的才貴」、「健康靠自己」、「一口咬30下」、「多話聊、不多化療」讓學員開心就能記住提升免疫力的方法。
 
4/1吳文勉老師要教導大眾食物過敏要如何營養照護，更多的秘笈會在課堂上公布，這麼好康的機會，大家千萬不要錯過喔！

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中山長青班  春暖好開學
2021過年後的第一個重磅課程「長青班」，在3月10日爆棚登場，在春暖花開的日子開學囉！關懷員特別穿戴上美麗鮮艷的花飾，熱情活潑的歡迎長者菩薩蒞臨，現場氣氛熱鬧活潑。

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