法鼓山中山精舍

檢核自己覺得「心五四」裡，哪一項最容易做

哪一項最難做
覺得「四要」比較容易，難做的是四安吧，因為四安－提升人品的主張，包含一個人的身口意，所以我覺很難。

本週練習生活中運用「心五四」，讓您感受很深的一件事、內容（二選一），時間、地點、人物、經過及影響或啟示？
本週六放假時，首次接到主管打電話，與我討論一件緊急的案件，並請我進行評估，星期一早上交卷。這是首次在假日接到主管的電話，我想主管應該是很緊張吧!要不也不會在假日時與我進行討論。其實在知道該訊息後，我因擔憂會業務量會大增及對未來各項作業的不熟悉，一直處於心情浮動的狀況。這時就開始測試「四它」是否能不能用上。所以，我告訴自己，目前我能作的就是把評估報告寫出來後，再與主管討論是否可行，最後結果如何，不是我可以掌控的，擔心也沒用。但是，說實話，有點難，我覺的我只作到上半段，因為還是無法放下他，所以最後我只好一直祈求觀世音菩薩加持。其實，這只是人生中的一件小事，並不涉及健康及生命，而我卻只能做到「四它」中的前半段，接受他及放下他的部分還是有待努力，我想只能慢慢從生活中的各項經驗去學習、練習，相信我一天我會徹底實踐「四它」的哲學。

以「四安」裡的安家，對家人展現尊敬的身口意。
有天晚上在念經時，姐姐說：你這麼認真，恐怕我下輩子遇不到你了。通常我會回覆，沒錯，最好不要再見面，因為我們個性超不合。但當下我稍微思考了一下，我說：你是我的貴人，所以我下輩子還想見到你。結果我姐反而不知如何回答我，我想，她可能被我嚇一跳吧！隨著年記增長，愈覺的家人是人生重要的依靠，但卻因太熟悉而不知互相體諒。自從上佛學課後，覺的自己應對家人更有包容心，畢竟緣份夠深才能成為一家人，應該要好好珍惜這份因緣才對。

 文/鄧百純菩薩