法鼓山中山精舍

長青美麗三月天   熱力璀璨星夜空  

「早安！甲飽沒？！」3/31又是長青班上課的日子，同學一見面都笑嘻嘻的話家常，有些同學服裝格外青春明亮，整個人活出了年輕熱力。

打造一個溫暖自在又有智慧的學佛環境--從「快樂學佛人」開始
因為疫情的關係，大台北區上半年度只有中山精舍開「快樂學佛人」課程，為了讓來到陌生環境的學員菩薩們能安心學習，精舍做好疫情的防疫措施與應變方式，就在大家的期待下，3月13日在中山精舍開啟了「快樂學佛人』第一次的課程。

健康靠自己  第三堂 女性保養聖品-四物湯

打破迷思!無論男女，在適當的時候，都可以喝四物湯補充氣血喔~ 四物湯是血虛的藥方，只要符合血虛的條件，男生女生都是可以喝的。

楊素卿中醫師為學員們解說:四物湯是古人的智慧，緣起於晚唐 ，最早是治療外傷瘀血之用，由此可知，四物湯陪伴我們，至少有1000年的歷史之久，雖然在各年代運用方向不盡相同，基本上 是治療各種與「血」相關疾病， 離不開「活血、養血、化瘀」這三個範疇。

法鼓山中山長青班秋季班 第三堂 （2019/10/03）

      十月的第一個周四，陽光普照，中山長青班的學員們歡歡喜喜地赴精舍報到。課程前段，進行八式動禪與《心經》朗讀，一動一靜的禪法練習後，原本歡噪的氣氛瞬時安定下來，大眾恭敬諦聽常嗣法師開示︰「佛法與人生」。

法鼓山中山精舍敬老祝壽 200長者互道快樂同慶生

  為迎接敬老孝親的重陽佳節，法鼓山中山精舍於10/6上午，舉辦「第26屆家中寶佛化聯合祝壽」，共有近200位長者，歡喜參加別開生面的慶生大會。其中多數長者都是年年報到，彼此相約在無量溫馨的氣氛中，互道生日快樂，共度人生中值得紀念的一天。

樂活學堂 第七堂活動報導

樂活課堂開場的靜心宛如一場美好的身心排毒。此時，菩薩們將全身心交給法鼓山、大地和禪法。由靜座定靜沈澱、享受平靜的喜悅。之後即進入動禪心法的世界，即:身在那裡 心在那裡 清楚放鬆 全身放鬆。透過講師引導，菩薩們祝福人、己、台灣和宇宙，甚至祝福傷害自己的人，不再糾結於不悅的過往，讓心念匯集滿滿的力量與感恩。

幸福自己 ，也要信服別人 ~幸福書寫班活動報導

幸福，是一種可以結合意志的能力，透過書寫產生的能力，抒發堆積已久的內心重擔。7/13上午，法鼓山中山精舍別出心裁開辦了「幸福書寫」班，吸引逾百位學員參與，在作家戴曉楓老師的引導下，藉由明亮、正向、愉悅的文辭淺嘗幸福。

課堂一開始隨著音樂節奏的力量，觸動內心，充滿與往昔不同的幸福感，有人嘴角上揚，有人眼眶泛紅，蛻變正在發生，眾人滿心期待遇見不一樣的自己。老師強調「幸福自己、也要信服別人」。