2014電子賀卡400_0124  

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樂活學堂 第七堂活動報導

樂活課堂開場的靜心宛如一場美好的身心排毒。此時,菩薩們將全身心交給法鼓山、大地和禪法。由靜座定靜沈澱、享受平靜的喜悅。之後即進入動禪心法的世界,即:身在那裡 心在那裡 清楚放鬆 全身放鬆。透過講師引導,菩薩們祝福人、己、台灣和宇宙,甚至祝福傷害自己的人,不再糾結於不悅的過往,讓心念匯集滿滿的力量與感恩。

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幸福自己 ,也要信服別人 ~幸福書寫班活動報導

929.jpg幸福,是一種可以結合意志的能力,透過書寫產生的能力,抒發堆積已久的內心重擔。7/13上午,法鼓山中山精舍別出心裁開辦了「幸福書寫」班,吸引逾百位學員參與,在作家戴曉楓老師的引導下,藉由明亮、正向、愉悅的文辭淺嘗幸福。

課堂一開始隨著音樂節奏的力量,觸動內心,充滿與往昔不同的幸福感,有人嘴角上揚,有人眼眶泛紅,蛻變正在發生,眾人滿心期待遇見不一樣的自己。老師強調「幸福自己、也要信服別人」。

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