法鼓山中山精舍

法鼓山中山長青班秋季班 第三堂 （2019/10/03）

      十月的第一個周四，陽光普照，中山長青班的學員們歡歡喜喜地赴精舍報到。課程前段，進行八式動禪與《心經》朗讀，一動一靜的禪法練習後，原本歡噪的氣氛瞬時安定下來，大眾恭敬諦聽常嗣法師開示︰「佛法與人生」。

 
      法師提及，長者菩薩們多已退休且子女長大成人，正值人生最成熟的黃金時期，若能好好修習佛法，落實日常生活中，就會過得越來越自在快樂。首要之務，即是照顧自己的身體健康，飲食清淡，作息正常，並保持運動習慣；除此，要拓展人際社交、安排學習進修和適度的休閒娛樂，也不忘關心時事，跟上社會的脈動；老年生活裡，最好還有宗教信仰，早晚做定課，參加共修，做義工等。最後，法師勉勵大眾，人生是有限的，生命是無盡的，要不斷奉獻自己，成就眾生，如此便能對人生充滿希望，坦然面對生死。

      休息片刻，緊接著是禪藝課程。講師陳星光菩薩先展示了他的工筆佛畫，筆觸細膩生動，佛菩薩慈心悲願的神韻與光華流動的衣飾躍然紙上，令人讚嘆；而他帶來的「靜繪手作」課，是以色鉛筆為Q版的佛菩薩畫像著色。在練習基本工法後，長者菩薩們興致高昂地執起畫筆，專注彩繪各自的佛像，經過數十分鐘，一件件色彩繽紛的作品陸續出爐：有俏皮可愛的地藏王菩薩、飄逸淡雅的觀音菩薩，而端坐七彩蓮花台的釋迦世尊和阿彌陀佛，簡直栩栩如生！長者菩薩們開心地表示，畫畫讓他們全神貫注，忘卻煩惱，好玩有趣亦帶來了成就感。

      聖嚴師父說：「夕陽無限好，不是近黃昏，前程美似錦，旭日又東昇。」光輝燦爛的十月，法鼓山中山精舍還舉辦了年度盛事︰「家中寶佛化聯合祝壽」，讓我們共同參與、關懷銀髮長者，並獻上最深的敬意和祝福。 

  攝影/朱聖節  文/鐘佩玲