法鼓山中山精舍

樂活學堂 第七堂活動報導

樂活課堂開場的靜心宛如一場美好的身心排毒。此時，菩薩們將全身心交給法鼓山、大地和禪法。由靜座定靜沈澱、享受平靜的喜悅。之後即進入動禪心法的世界，即:身在那裡 心在那裡 清楚放鬆 全身放鬆。透過講師引導，菩薩們祝福人、己、台灣和宇宙，甚至祝福傷害自己的人，不再糾結於不悅的過往，讓心念匯集滿滿的力量與感恩。

自癒力教室:桌遊牌卡的指令，讓自癒力充到滿格
郭淑玲菩薩帶領的自癒力教室，別開生面以時下流行的桌遊，讓自癒力的四大重點，運動/飲食/習慣/人際關係，透過自癒力卡的遊戲方式，讓銀髮菩薩們重返兒時玩尢仔標、大富翁鬥智的快樂回憶。

菩薩們由牌卡抽到不同指令，展開機智問答和十八般武藝，好比馬上說出五種養生深綠色蔬菜、指定跳柔軟夏威夷舞，最後要以自創舞姿結束..，等於一場極佳的心智與全身運動。菩薩們又唱又跳演出精彩，讓組員馬上同意過關，這種活潑的全員互動，使大家特別投入，讓自癒力充值到滿格。

家庭幸福重心翻轉 :以智慧觀照自己 以慈悲觀懷他人
目前從事餐飲素食服務業的心六倫講師黃俊雄，之前是上海銀行經理。他分享雲宵飛車般的前半生，有全力往上衝不惜排擠對手、傷肝喝酒的應酬、甚至眼前堆滿一億的奇景....，歷經金錢、權位、名牌的人生追逐跌宕，他忙到健檢亮九個紅燈、全家人怕他、女兒不認爸爸，甚至無奈退出職場後，重出江湖投資出意外被構陷逮捕...終招致身心家庭崩壞。而在堅定信佛後，整個翻轉了家庭、人生和親情的故事。

其間最大轉捩點， 是俊雄師兄發了心想改變，不想再跟以前一樣。否則不發大心改變，一切是不會改變的。

最後黃講師以和妻子與二位女兒甜蜜婚紗照，分享一路走來生命在佛法中的漸臻圓滿。並送給大家二句話:「以智慧觀照自己 以慈悲觀懷他人」鼓舞人己。

黃師兄的人生分享，使白髮菩薩們震動，就有菩薩提到，特別能同理心，是因為家家各有不同故事。另一菩薩表示，非常感謝法鼓山提供可讓大家學習、歡聚，因「有地方可去」的平台，使大家重啟身心。有師姐特別帶母親來上課，「能夠帶母親來這裡，感受到大家的愛，使母親感受很多的愛，是一個不但幫助自己，也由全班同學互相幫助的美好，在這感到喜悅充實，除了上課之外，是滿滿的感恩。」

而到八月二十二號樂活學堂，將迎來第八堂最終堂的圓滿結束，屆時將有全部精彩內容總結，期待大家下次大團圓。