法鼓山中山精舍

  練習愛的不喜歡，不愛的不討厭

食衣住行育樂，生活中到底是什麼習慣應該朝著師父教誨「愛的不喜歡，不愛的不討厭」進行？

想了想，自己大概先從「食」做起。愛吃麵包，愛喝咖啡，愛吃苦瓜，愛吃布丁，、、、，哇，好多呢！嗯，的確，麵包吃多容易脹氣，熱量又高，三餐還是選擇正常的米飯、麵食，經濟實惠又健康。咖啡原是每日早餐不可或缺的東西，好像有點成癮了，甚至在上班中也常常需要依賴咖啡。喝多了，有時還真是消化系統不舒服，有點年紀了，還是白開水最好。苦瓜呢，原是吃自助餐的最愛，紅燒、涼拌、燒湯，統統喜歡。自己會煮，也要家人、一同用餐的朋友吃，常未顧慮別人的想法，想想真不好意思了，還是彼此互相協調的好。

對於不愛吃的，就練習要求自己不要偏食，每個人的喜好不同，而且每一種食物都是耕作者辛苦種植而來。在飲食中就更能體悟到尊重別人，感恩別人，讓生活更豐富。

倒是跟女兒分享這個心態時，女兒以她自己打工場所(星巴克咖啡)的經驗分享，讓我得到另一種學習。她說有時候遇到很囉嗦的客人，猶猶豫豫，臨時改變主意，耽誤後面的客人，她也是要笑臉面對親切對待；但有時熟客上門，主動問及今天工作忙不忙，甚至記得那位工作人員姓名、近況，再開心，也只能把握那短短三兩分鐘交談，以不影響他人為最高原則。看來，她從開始去打工時每每回來埋怨一大堆到現在的改變，還真是學到了「愛的不喜歡，不愛的不討厭」呢！

文／楊淑芳菩薩