法鼓山中山精舍

從正法中獲得解脫智慧~《佛說無常經》第六堂活動報導

春節過後《佛說無常經》講座已邁入第六堂課。今晚，許多菩薩陸續湧入中山精舍，有的為聆聽講座而來，有的齊聚大殿藉集體共修力量，以持咒、念佛凝聚同心同願，齊力迴向台南強震傷亡民眾。期盼將這份自利利人的善念，成就自身的功德，並化成對全世界的祝福。

   課堂中，常持法師藉此勉勵大眾，要正視無常的逼迫性，把握光陰努力在佛道上精進學習。平常應以念佛法門淨化身心，才能與阿彌陀佛光明清淨的功德相應。法師表示，念佛要兼具信、願、行，信心不夠、願心不足，臨終不一定念得出，唯有信、願、行兼具，念佛修行才得力。

接著，法師為大眾講述四念處的實修法，簡單說，就是透過培養專注和正念，如實觀察身體的活動、情緒的感受、心念的波動，清楚「身在哪裡，心在哪裡」的禪修心法，輔以「三時調三事」的練習，從中體驗生滅，便能將四念處運用在日常生活中。

而三十七道品是基本的佛法，是通達涅槃道路的三十七種資糧，要想完成三十七道品，必須從四念處開始，然後經過四正勤，依此類推，一個段落一個段落完成之後，才能夠得解脫道而證涅槃。法師接著為大眾說明，四正勤是由四念處而來，而四念處的修行又是從五停心而來，這是從修定而修智慧。如果修五停心觀，那是修「止」，「止」的功能最多是能夠入定，無法產生智慧，但是經過五停心觀，在修四念處，就能生智慧而得解脫。

所謂四如意足，是四種定境，又稱四神足或四如意分，可將煩惱由粗而細，逐層伏斷。如果您想從正法中獲得更多解脫智慧的方法，下次上課日期2/26 歡迎您前來聆聽。

活動照片

文/李瑛菩薩