法鼓山中山精舍

 入寺須知

一、來寺院道場最難忘或影響最深的事。

恭敬心：第一次學到寺院的禮儀，是在快樂學佛人的課程，才知道原來進到寺院的規矩，無論是行走、問訊、拜佛，甚至飲水飲食都要注意。這些規矩看似規範限制，其實核心在於「恭敬」與「攝心」，表達對於佛法的恭敬，也是收攝自己的身口意，進而提醒自己，這份恭敬攝心，不只在莊嚴的道場中，任何所處的環境，也都該如同處於道場中，時時保持。

記得，曾經在道場中，見到許多師姐恭敬的言行、沉穩的狀態，頓時讓我感到法喜與安定，也警惕自己收攝，這不就是修行！這不就是無聲的說法嗎！

我常常因為生活的忙碌雜亂而慌慌張張，雖然短時間無法馬上改掉，但每次進到道場，每次提醒自己收攝，這次上課學到直心即是道場，也期許自己時時護念有如在道場的恭敬心，做為生活中的修行。

二、每日練習簡單的用餐供養與結齋，心得為何？

必須坦承，這週沒有落實練習。總是在吃下第一口才想起，啊！忘記了！但非常感謝有這個練習作業，才發現自己竟然這麼不重視每一餐飯，不僅是供養眾生，甚至對自己的生活作息飲食習慣也不重視。我常常忙到誤時，然後餓到不舒服才匆匆用餐，甚至造成腸胃負擔，不但對身體不好，也忽略感謝飲食的得來不易。

人身難得，佛法難聞，有此法身慧命得以修行，真的要好好珍惜，我們的每一餐，不需要山珍海味，但要能維持身體健康，才能好好運作。另外，因為要念供養偈，會注意到「用什麼供養？」，有時看到餐盤裡的魚肉，會想到，用葷食供養佛、供養法、供養僧，這樣適合嗎？還會因此起煩惱呢！但是轉個念頭，雖然無法餐餐都吃素，不過可以在獨自用餐或不影響家人朋友的狀況，自己調整。若那餐是清淨的素食，供養時會更法喜呢！

習慣的建立不容易，也沒想到一個飯前飯後的習慣，檢視出許多能改進之處，我會勉勵自己持續落實！不只記得供養與結齋，也藉此調整習慣，別忘記餐桌也是修行的道場呢！

文/林喬茵 菩薩