法鼓山中山精舍

 每天省察自己的心情並記錄

每天省察自己的心情（並記錄）是否有貪、瞋、癡、慢、疑？有了貪等煩惱．自己如何處理它？
貪—貪愛五欲 多求無厭 指貪婪、貪心、貪念多、不知足、沒有節制，沒有界限。
瞋—惱怒打罵傷害人 指怨恨 經常生氣 對甚麼東西都分得很清楚 愛教真。
癡—愚癡無明 指容易把自己的想法加到別人身上；癡迷； 迷戀自己；覺得自己是對的 ；一門心思 一廂情願的認為事情就會往自己所設的方向發展。
慢—驕慢自大 指怠慢；傲慢；輕慢；對外界不敏感，或對外界沒興趣，只對自己的東西感興趣；或者是慣性思維 原來我是對的，現在也應該是對的；缺乏激情 缺乏學習的精神。
疑—狐疑猜忌 就是懷疑、疑心重， 不信任對方，老是疑神疑鬼。
以上是我對貪、瞋、癡、慢．疑的認知，或許他涵蓋更廣 我尚不清楚敬請指教。

有關自己的心情是否有貪、瞋、癡、慢、疑？ 謹以下則敍述轉達我的心情。
最近有一位好友傳了一則line給我 內容如下：
轉傳…美國《華盛頓日報》評選出世界10大奢侈品，沒有一件是有價的物質商品上榜，內容如下：
生命的覺醒和開悟，一顆自由喜悅充滿愛的心，走遍天下的氣魄，回歸自然，安穩平和的睡眠，享受屬於自己的空間和時間，彼此深愛的靈魂伴侶，任何時候都有真正懂你的人，身體健康和內心富足，感染並點燃他人的希望。

想想自己，擁有了幾項呢？看了此則簡訊後，我感覺很興奮， 所以我也轉傳給幾位有可能擁有此份幸福的好友，等了1天 只有一位回我「他頂多只有1～2項」～到底是大家客氣不回答，還是家家有本難念的經！？我個人的感覺是，我很幸福，雖不能說我全數擁有，但是針對欠缺的我會 繼續努力、學習，因為當下所擁有的也不是永遠會跟隨你～我非常感恩 我有這個機緣到〝法鼓山〞聖嚴書院學習 您補足了我1，2、4、 9、10等5 項，讓我感覺生命中充滿愉悅與希望 感覺內心富足。有時我感覺 包括我自己多不了解自己， 怎麼可能有一個「任何時候都有真正懂你的人」。 但是，我願用我的心 幫助每一位需要協助的人，了解傾聽他們真正的需求，給予適時的協助，而且不能傷到他們脆弱的心靈。

有了貪等煩惱．自己如何處理它？
以前常聽人家說：「人生是來修行的」。 本來不是很清楚真正的意涵，但是在上過十二姻緣流轉後，我了解了。
我會謹守五戒十善，不慎有了貪等煩惱到來時我會以持咒、念佛、懺悔、禪定、觀空並接受善知識的指導，來修正我的行為，深信必能除去我的業障。

文/王文卿菩薩