法鼓山中山精舍

法鼓長青中山班第二次2019/9/18活動報導

  「中山長青，我最開心。」近年來，法鼓山中山精舍在銀髮族身心照顧上，持續推出多項活動，引發廣大回響。其中又以每月規劃兩次的長青班課程，鼓勵長者們不斷地成長，永遠地學習，最受樂齡族的喜愛。9月19日秋風送爽迷人的早晨，140位長青班長者再度聚首，開心的寒暄聲此起彼落，處處洋溢著歡欣之情。從動禪保健、外語世界、心靈茶會到心園藝動靜交錯等課程，在在讓長者們深刻領受到，法鼓山對高齡者的關懷，以及各組關懷員和內外護義工，無微不至的照護，令長者們從心生起，以感謝的心，珍惜所有相聚的時刻。

    帶著這樣一份溫暖的心意，中山長青班第二堂課，除了安排簡單易學、有益身心的「動禪保健」；還有「跟著佛陀學英文」，學會了「佛法」–Dharma英文單字。老師說明佛法的基本理論是「因果」與「因緣」，以及修行成佛的方法和道理，如何獲得正確的知見？老師鼓勵眾人多參加，中山精舍舉辦的各項課程與修行活動，藉此充實心靈的福慧資糧。

  「犧牲與奉獻有何差異？」心靈茶會時間，透過大法鼓影片播放，聆聽聖嚴師父開示：「要用奉獻的觀念來利他，而不要用犧牲的觀念來利他，只要把眾生都當成菩薩，就會把犧牲化為奉獻。」大堂分享，施秋雲菩薩說，師父的開示對她很受用，她發願要以為人子女的心情，好好照料婆婆，回饋她老人家。熱衷推廣「八式動禪」，今年83歲的佳子菩薩分享，多年來，每天清晨到公園帶領動禪，雖然犧牲了睡眠，但也練就了一身的好體力，相應師父常說：「利他就是利己，方便別人就是方便自己。」

  「綠藝盎然，拈花見禪趣」，最受歡迎的禪藝課程，這次禮請從事花藝教學的卓月蘭老師，指導長者們用「瓶」來插花，取其諧音具有平安之意，花材以富貴淡雅的「千代蘭」、「紫色康乃馨」、花朵像煙火般綻放的「千日紅」和「著莪葉」、「小手球葉」，透過長者們的巧思創意鋪陳，在有限的花瓶裡，專注於每一個撿、插、拔、理的動作，展現花藝光彩繽紛之美，最後再以瓶花供佛，每位長者以恭敬心，將花供養於觀世音菩薩前，從插花到供花，不僅莊嚴了道場，更添一份心地莊嚴之美，讓眾人心花朵朵開。