生命中的苦作業題目：生命中有那些難忘的苦？自己以何立場、角度認定這是苦的？
人生雖然不如意十常八九，但如果你選擇如意的十之一二來過人生，那人生就不會在苦的思維中度過，本周授課主題三法印、四聖諦除了佛學專有知識增長外，讓我了解到一切佛法究竟都在求解脫自在，此生的我是過去生業力牽引我至現在的境中，而現在的我也因身口意業的表達，無形中造作許多善業與惡業，此生業力也會牽引決定你未來是要去哪，所以我應該清楚此生應努力些什麼？才能讓生命有意義。又我們應該要做情緒管理，要知道沒有人有義務接受你的情緒，所有的情緒須自己化解。
了解本周法師講述真是對極了，情緒須自己化解，思索自己生命中遇到的苦其實也真是微不足道，都是因過去常常我執，執著我的全心全意為家付出與家人的回報不對等；執著自己太好講話，常被當爛好人，善心被家人踐踏；執著家人不惜緣惜福，執著每次善意被誤解之無奈，好像錯總是我一個人，無形中感覺在家壓力好大好緊繃，因此當情緒控制不住時就亂生氣，造作了一些身口意惡業後，才來後悔懺罪，所以我認定這些怨啊憎啊，都是造成我苦的根源，也都是咎由自取。
但近年來自己深刻檢討，透過研讀經典與聽法師開示，自覺對情緒化解管理越來越優，我相信藉由我不斷努力用功，清楚自己放鬆自己善待自己改變自己，我相信自己會有不一樣而且更棒的更精采的老年生涯。
文/陳麗華菩薩
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