法鼓山中山精舍

法鼓長青中山班第一堂～春暖花開 快樂長者 歡喜上學

開春新喜～中山精舍法鼓長青班開學了！2013年2月24日，陽光和煦，春暖花開，中山精舍「法鼓長青班」首度開課！近五十位長者滿載著歡喜、雀躍的心情前來，普化中心常藻法師亦特別趕來關懷。一早，報到人潮絡繹不絕，長者們面滿笑容，喜悅的心情不言而喻。而協助報到的外護義工，也溫柔呵護長者，輔導法師常嘉法師由衷感謝長者菩薩們的護持和成就，並以師父的開示「夕陽無限好，旭日又東昇」來勉勵菩薩們能更歡喜的心，開創人生第二春。

課程一開始，主持人先帶領大家做暖身操「伊比呀呀」，長者們個個笑開懷。緊接著關懷員也引導菩薩們自我介紹，菩薩們時而靦腆，時而風趣，立即拉近了彼此間的距離。接下來的點心時間，因適逢元宵節，精舍特地準備了甜蜜的花生紅豆湯圓，與菩薩們一起過節，長者菩薩們讚嘆：「好貼心喔！謝謝你們。」課程正式以『活力講座—樂活人生，永遠不老的心』揭開序幕。精舍特別禮請程弘慶菩薩，來分享樂活人生的秘訣。「什麼叫老？心不轉就會老。」程老師分享，人要活就要動，動手不動口；不倚老賣老，要越老越寶。他還勉勵菩薩們能廣結善緣多行善，隨遇而安隨緣而居，這樣就能擁有慢活又輕鬆的生活。老師幽默詼諧，並舉出自己生活實例來分享，長者們各各凝神專注，時時愉悅滿面，笑聲不斷的從大殿悠揚傳來。

 小憩片刻之後，又安排了『禪藝課程—小品花插作』，特別邀請到中華花藝的潘壽英老師蒞臨指導。長者菩薩看到美麗馨香的花朵，都歡喜了起來。老師請菩薩們，先靜坐幾分鐘，以平靜的心，來欣賞花、插花。「玫瑰是主角，也就是在場的每一位菩薩，您們都是主角，請插在正中間，康乃馨、滿天星和樹蘭，都是玫瑰的好朋友。」老菩薩們認真學習，彷彿在人間仙境品花讀花，大殿瀰漫著無限溫馨。老師的團隊也穿梭在其間，引導長者手手細作，綻放長者心中妙花。其中有好幾位是男眾菩薩，插著生平第一盆花，笑稱：「這是我第一次插花呢！好看吧！我很喜歡。」完成之後潘老師帶領大眾合掌，將自己親手插好的小品花供養三寶：「願以此香華遍滿十方，供養三寶護法龍天，普薰眾生同入佛智。」莊嚴的氣氛感染了在場每一位長者、法師及義工，大家的臉上法喜充滿，內心虔誠寧靜。

課程告一段落，長者們慷慨分享學習心得，登代菩薩首先分享，雖是第一次插花，發現自己插得很漂亮，現場立刻報以熱烈的掌聲。她覺得今天程老師的專題講座收穫不少，尤其對「不要念孩子，要念佛」，「以感恩心來生活」的勉勵印象深刻。簡政菩薩也對這樣的課程表達感謝，並決定要把今天插的花送給同修，現場立即響起熱烈的讚歎聲。今年八十四歲的劉政菩薩已參加過銀向菩提的講座，他說他每次都很仔細的聽課，並且做筆記，很認同要活就要動的理念，他還分享了七個養生秘訣，讓大家都很受用。另外，靜枝菩薩則開心的說著，居然能在長青班遇見和自己同名同姓的學員，因緣真是不可思議。她認為，每個人都應該要學習孤獨，不要怕孤獨，懂得安排自己，就會生活愉快。還有高齡九十歲的林陳尋阿嬤，當主持人恭請她說幾句話時，害羞的她僅以：「謝謝大家！」來表達歡喜，老人家真是太可愛了！

 課程接近尾聲，長者們以感恩的心，進行午供，豐盛美味的飯菜，讓長者們讚不絕口。午齋後，在輕盈悠揚的音樂聲中，長者們結束長青班的初體驗，帶著滿滿的收穫，快樂的心回家。這次的聚會，有兒女為母親報名的，有媳婦為婆婆報名的，也有夫妻一同前來參加的，不論因緣如何，大家都是有緣千里來相會，齊聚在中山精舍參加課程，為自己充實生命的養分，增長自我的智慧與慈悲，也透過參與活動，來結識新朋友，彼此關懷，共同成長，讓自己、家人和他人，都能充滿快樂、平安、幸福。

長者菩薩，祝福您！

文/王彥人菩薩

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