法鼓山中山精舍

法鼓長青中山班第六堂 ～戲終於開演了

時間像觸地無聲的貓足，輕輕巧巧的過去，轉眼之間，又是長者菩薩期待的上課日子，繼上次精彩的布袋戲展演，本週要由關懷員及義工菩薩親自粉墨登場參加演出喲！

首先還是由八式動禪展開今日課程的序幕，「身在那裡，心在那裡」其實是禪修的心法，這對於不習慣打坐的長者菩薩，除了安定身心，同時也能活動筋骨，真是受用無窮。活動了筋骨之後，由黃金發老師來上最後一次的「跟著佛陀學英語」。本週的主題是「禪修」meditation，怕長者菩薩記不住發音，黃老師巧妙地用了中文的諧音：「美的特訓」來幫助大家記憶，如此一來，想要忘記也很困難了。他同時提到，禪修是現代人必備，活得健康的秘方。禪修對身體的好處，不但促進血液循環，還增強免疫力，改善身體健康，它的要領是：放鬆、專注。如果有興趣可以來參加法鼓山主辦的「初級禪訓班」，依序而上，更有進階禪訓，禪二，禪七等等課程。最後黃老師以：我們到temple去向sangha學習meditaion作為總結。

 本週的「心靈茶會」觀賞聖嚴師父主講的「生氣」影片。師父在影片中提到，生氣有時是環境或生理因素，當然跟修養也有關係；生氣一定有原因，知道原因就不容易生氣。有時生氣是為了壓住對方的氣勢，但這並非解決問題的方法，還是要找到問題的根源，去研究不生氣的方法。另外，如何在生氣時不失控，從佛法來說，要用觀念去調整。有些人想盡辦法要惹你生氣，這時千萬別上當。在稍後的討論與分享裡，有學員提到，忍一時之氣，可免百日之憂。也有學員分享來精舍上課之後，學到要以行動感化家人，本來經常生氣，現在變成每個月生氣一次。也有學員提到學佛後生氣次數變少，每次生氣時就念佛號，氣也因此消了一半。

接續上回的布袋戲介紹，本週登場的續集不是由老師來演出，而是由關懷員及義工擔當演出重任。噹噹！「法鼓長青心趣團」再次隆重登場，持續演出了：「驢子的故事」、「慈悲的人有福」、「行善的人快樂」等戲碼，這其中的編劇、對白、及木偶操作，都由義工一手包辦，更加難能可貴。即使演出無法達到專業的境界，卻也博得在場長者菩薩們熱烈的掌聲。長者菩薩在專注的欣賞之餘，似乎掉入了時光隧道，勾起了往日美好的回憶。

   常嘉法師在演出之後，邀請所有幕前幕後的工作人員一同現身，接受觀眾的致意與感謝。法師表示，布袋戲演出是由她發想的，目的是希望把課程融入歡樂的氣氛中；因為大家對布袋戲幾乎都有共同的回憶，為了喚起這份美好的回憶跟感情，工作人員籌備了二個多月，自行編寫劇本，不斷演出排練，可說是自娛娛人，自利利他。演出時，有些雖是即興的脫稿演出，但也不失趣味。同時常嘉法師也感謝吳榮昌老師的指導與講評，以及賴同學等人與長者菩薩分享多年珍藏的布偶。長者菩薩們在歡樂的氣氛中享用午餐，期待下次再會。

 文/陳丁琪菩薩

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