法鼓山中山精舍

 六度四攝

本週請作對家人、親友實行「愛語」，並說明何時易做到，對何人易作到，而不易做到的原因為何？

對小孩關切問侯、叮嚀，皆用和悅心情去表達，班上參加路跑活動，告訴他非常讚賞他，參加有益身心活動。於是他也期待那天到來，出發當天4:00就起床，也不賴床，我不忘再幫他加油一番，充滿自信出門，說出了愛語，相對小孩也接收到了，感染到溫馨感受，更能讓彼此貼近，果真比賽結束馬上拍照與我分享他的過程。真棒！Good！

往往愛語要說給自己不喜歡，不想面對，不想接近的人時，是非常不容易之事，因自己的無明會燃起分別心、自我、我執，當下是說不出口的，了解了事情總是看的角度、方向、想法不同，因而造成誤解、誤判、誤會，所以要心量放大，縮小自我。

經這些次上課學習了如何放下我執，隨順因緣，現在看待人、事、物，皆有不同的感受與結果，現在我討厭、我不喜歡，都不存在了，相對的我的「愛語」，都可對任何人說，且更容易隨時隨地說出口，把握當下，讓善緣能延續不斷，將來才能有善的果來臨。

文/翁嘉嬣 菩薩