本週請作對家人、親友實行愛語，並說明何時易做到，對何人易做到，而不易做到的原因為何？
平常在與人互動時，因為自己也不喜歡，被別人用不客氣的態度來對待，也希望別人，是用和悅輕鬆的語氣來與我互動，所以都會很注意自己在跟別人講話時的態度，會盡量用輕鬆、和悅、不給人家壓力的語氣。
但是，與自己不喜歡的人互動時，因為對他心存偏見，即使知道要與人為善，雖然不會口出惡言，但就是會有嚴肅的表情，一付就是不想正眼看對方、無法有和悅的態度。我知道這樣是會讓人家害怕、讓人有壓力的。
還有，即便是與自己喜歡的人互動時，對方對我態度不和悅或或口氣稍差時，我的瞋心也會起來，也會不想給對方好臉色看。我總是會覺得我都很和悅的對待對方，所以對方也要很和悅的對待我才可以，所以，當對方不是這樣的態度時，我就也做不到給對方和悅的態度了。
文/廖翊華 菩薩
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