你有日常定課嗎? 如果有,是甚麼?你是如何用功?有何需要改善的嗎?
有的,我的日常定課,每日唸一部 “地藏經”以及每日拜懺,我所拜的懺是“占察善惡業報經”裡的占察懺
在唸地藏經之前,我唸藥師經或是金剛經.直到四個月前才改為地藏經,每日一部我告訴自己,沒唸完不准睡覺.關於拜懺的部分.因為自己在拜懺的過程中,發現自己的心比較容易沉澱,安定.而且做為自己每日反省自己觀照自己的一個方法.所以我會一直的持續下去,直到我人生的最後一天.
需要改善的地方. 因為有時注意力較不集中,念經時思緒有時會跑掉.所以我盡可能避免自己在情緒不佳或有時間壓力時候來念經.且注意自己咬字的清晰度.再者讓自己的心念完全溶入經書裡.觀想自己與經書的情境相應,體會佛陀及菩薩們的慈悲心.至於拜懺的時候,面對自己所做過的種種惡業,所傷害過的人事物,用最虔誠的心,表達懺悔之心.並告訴自己不能再犯,也乞求他們的原諒.切不可急躁,或是以敷衍的心態隨便為之.一定要有恭敬心讓自己發心的懺悔能得到眾生原諒.
文/蔡崇均菩薩
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