法鼓山中山精舍

作業題目：1.每日誦＜心經＞一遍，並記錄下來2.簡短分享疫情所帶給您對生命的省思。  
作業內容：1.記錄念心經狀況(每日上午6:00-7:00定課、有練習的項目打勾)

2.疫情所帶給我對生命的省思
疫情發生迄今已八個多月，起因眾說紛紜「網路謬論-有說是宇宙外星人移植病毒，有說是太空隕石帶病毒墜落中國武漢（因之命名），有說是大自然反撲人類的迫害，地球累壞了…但都未被證實」，最近在面對疫情無法有效遏止情況下，全球更是殷切期盼如何加速研發產製消滅病菌的特效藥或疫苗，姑且不談輿論對錯，謹以初學佛人淺顯的觀點省思：
(1)認識生命的實相：佛教以因果論「生命是由於因果的事實而存在的」今日果必有其因疫情發生只是一個結果不是原因，它的原因是我們人類為這個病菌創造了生存的環境，病菌才得以入侵，一般人通常在生命受威脅時心裡害怕恐懼與不安的情緒急遽升高，疫情發生以來突顯人心的問題比病菌醫療更難以控制，卻往往被主事者忽略了，關注的焦點在於如何對抗打擊消滅病菌。
(2)與大自然融洽共生：如果說「新冠狀肺炎疫情是全球人類共同造成因緣與業果」，因應娑婆世間的無常，每個人生命與自然環境是一體的，就要和諧共生，以心靈環保為基礎，落實生活環保與自然環保，慈心對待眾生，不殺生、不邪淫、不兩舌、綺語、妄語…不造作犯業障，積德行善，勿以善小不為、惡小為之，福雖未必至，但禍已遠離。
(3)正知正念安定身心：把自己照顧好，就是照顧好整個大環境，日常生活中少欲知足，規律作息，充足睡眠，放鬆身心保持愉快，勤洗手戴口罩避開病菌、將可提昇自身的免疫力，多參加道場和網路共修、學習用方法攝心安定、保持正念，自然心安身安平安。
阿彌陀佛。

文/吳美育菩薩