法鼓山中山精舍

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作業題目: 愛語練習

佛教有一個名詞叫「愛語」，意思是指慈愛的語言、態度與表情。也就是能夠把自己內心想要對人表示的關懷、體貼和勉勵，透過語言、表情，或手勢等肢體行為表現出來，像是點頭、微笑，這些動作，都可以算是「愛語」。

愛語，不只局限於語言。我們的臉部表情、眼神都會講話，連身體動作也會講話，所以稱之為「肢體語言」。只要你心裡很慈悲、柔軟，對人非常關心，你所表現出來的任何一個動作、表情，哪怕只是一句話而已，都會讓人感到非常溫暖，這就是愛語的力量。

愛語的「愛」，不要只把它當成是男女感情的愛。愛有很多等級和層次，最低層次是自私的愛，那是充滿了佔有與貪婪的愛。
《從心溝通》p. 0125
平常說話還是要謹慎，要以謙虛、客氣、柔和的態度，多用愛語、柔軟語，多說尊敬、鼓勵、關懷的話，這才是「平常道」。
《從心溝通》p. 0037像《西廂記》有「別人行甜言蜜語三冬暖, 我跟前惡語傷人六月寒。」的記載；古文也有記錄:「好言一句三冬暖,話不投機六月寒。」雖然用字不同, 精神卻相同。良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒；大肚包容，了卻人間多少事，滿腔歡喜，笑開天下古今愁；這個道理，連水都知道答案。http://www.youtube.com/watch?v=k9fPHMOxFCM
水如果接收的是愛語、敬語，它的結晶體就呈現非常美麗、漂亮、美好的狀態，反之則是骯髒、醜陋的狀態。為什麼不應該生氣、埋怨、抱怨？水都告訴了我們真相。
為了要過幸福美滿的日子，就要-多存好心、多說好話、多做好事。

文/常碩菩薩