歡迎留言!
作業題目:練習打坐30分鐘,數息
目前並沒有定時的打坐時間,但只要時間許可,上坐的時間可45~60分鐘,有時昏沉’有時妄念,數習可慢慢安住心不亂。

作業題目:一週當中找一件最想逃避的事,讓自己練習活在當下,分享其過程?

仍然持續的忙,有人告訴我是心忙,窮忙,是這樣嗎?不!!不是這樣!!責任心’認知的問題?我每一件事都想逃~~逃得遠遠~~遠~~想出現的時候出現,可能嗎?既然不可能、不可為,就接受他’處理他’放下他’。

心安~~~平安~~
阿彌陀佛

 文/ 演真菩薩

arrow
arrow

    法鼓山中山精舍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()