法鼓山中山精舍

 靜坐
剛開始靜坐時，不能一下子就靜下心來，那時思緒紛飛，沒辦法定下來，只能去追聲音，而且只能追到大的聲音，聽不到其他細微的聲音，要不評論，不辨認，難耶!
再過十分鐘後，心中的念頭依舊紛飛，發現時，把心抓回來，只有獲得短暫的靜、定，但在一瞬間心猴又跑掉了，又要去抓回來，就在這來回當中，時間就過去了!
想想真如佛法說的，人的妄念太多了，永遠有想不完的事，一念又接著一念，而且心猿意馬，彼此拉扯，真是累啊! 複雜的人啊! 果真需要用功修定，才能發掘自己的念頭，看見自己的念頭!

 慈悲熱心 切莫多管閒事 ~2017/04/19 中山長青班活動報導 
「我們學習Buddha，來到DDM(法鼓山) 學做Baby Buddha，讓自己更有 Compassion(慈悲心)」，因為「跟著佛陀學英語」，中山長青班老菩蕯不只英語程度與日俱進，而且經由聖嚴師父大法鼓開示，大家更清楚要如何做個熱心卻不多管閒事的快樂長輩。
本學期第六次上課，一如往例先由劉中立師兄帶領大家活動筋骨，並且演示坐姿第七式 「足部運動」和第八式「觀身受法」，讓大家的身心在清楚放鬆下展開今天的課程。

我與阿彌陀佛的因緣
緣分真的是很奇妙的。以前我公公在世的時候，我跟公公的緣分就淺到不行，不管我做任何事，公公都看不順眼，煮好吃的、看電視開心、笑…什麼都要罵我，且罵的非常難聽。（公公都趁沒人的時候罵我）我從不回嘴，淚往肚子吞，最後，看心理醫生、吃藥。
幾年前公公過世了，但是，他罵我的話，常常會一次又一次地在耳邊出現，當然，心中對一個這樣死去的人，我絲毫沒有一點懷念他，反而，一想到就滿肚子加深對他的恨，今年年初的某一天，突然一個念頭，想想～我今天會走入法鼓山是誰帶領的啊？哇⋯是公公，真的，如果沒有他如此的對待我，我怎麼會去法鼓山呢！我該感謝公公，他才是我的大菩薩。奇怪～當我有這個念頭一產生，對公公的恨意，完全消失，再也沒有討厭他的感覺。甚至非常討厭的念頭都沒了。真的很舒服，我感恩我公公，他是我的大菩薩。阿彌陀佛⋯⋯

 
 活動照片:8/4, 8/11, 8/18

背誦四眾佛子共勉語每天兩句
信佛學法敬僧 三寶萬世明燈
提昇人的品質 建設人間淨土
知恩報恩為先 利人便是利己
盡心盡力第一 不爭你我多少
慈悲沒有敵人 智慧不起煩惱
忙人時間最多 勤勞健康最好
為了廣種福田 那怕任怨任勞
佈施的人有福 行善的人快樂
時時心有法喜 念念不離禪悅
處處觀音菩薩 聲聲阿彌陀佛

執著與自在
想一想我執著或癡迷的事情有那些？
當孩子還小時，我每天一定要蹲在地上擦地板，擔心小孩在地上爬會有灰塵，那怕工作再忙再累，進門後換上家居服，立刻蹲在地上擦地板，數十年如一日，連生病都無法不擦地板；現在小孩大了，雖不是每天擦地板，但也一定二天也要蹲在地上擦地板，先生一直說用拖把才不會傷膝蓋，但一直執著擦地就是要蹲在地上，才會乾淨。看了針線影片，我已在練習慢慢放下我執著的想法，每天用拖把拖一下地，一星期才蹲在地上擦一次，期許自己盡快放下我執，生活自在愉悅。
想一想已經過去，我卻一直放不下的事情有那些？
最感恩及懺悔的人是我的父母親，從小家境不好小孩又多，父母親也不會把我們送別人養，他們常說生活再苦也要全家人在一起，一個小孩都不能少，父母親辛苦賺錢扶養我們長大，等我們長大為了讓我們拚事業，還堅持幫我們帶孩子。而我們為了工作及家庭，都未能好好帶父母去旅遊，也未能好好孝敬他們。父親已往生，也是我心中的痛；期許自己在母親還健在時，多陪伴她到處旅遊，讓她生活多姿多采，心情愉悅；讓自己無悔無憾。

 學佛行門  
新的一年，期許自己更精進的目標
新的一年開始，我發願要精進＂禪修＂與背誦＂大悲咒＂。
在修習禪定後，觀察自己急躁的習性，改掉很多，由於心的平靜，面對人與事各方面，柔和的心態增加許多；遇到不開心的事情，也很快調整心情，不會像從前一直悶悶不樂。

生命中最重要的一句話
普賢菩薩的偈語：「是日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂，眾生當勤精進，如救頭然，但念無常，慎勿放逸。」真是當頭喝棒！感嘆！人生無常又這麼苦短，一轉眼已渾沌過了七十幾個年頭，不僅升起慚愧懺悔心，需加把勁，精進修習佛法，才不枉此生，感恩法鼓山中山精舍，能在此上佛學班，使我能解脫自己的煩惱，心無罣礙，以提升心靈、心理的層次，調理自己的心，提升智慧，幫助眾生解脫煩惱。
我生命中最重要的一個字…
是空。宇宙萬物萬事都是空，自性本空，一切法都是因緣所生，因緣生，此生故彼生，緣滅，此滅故彼滅，隨緣變化無常，真空妙有，什麼都假，沒有永恆存在，但凡夫從娘胎出生，四周圍都告訴，這家是你的，玩具是你的，而產生我執的心態，而大部分都變成自私自利。在十二因緣今生，有觸就有受，領略於外收於心，生愛，就會造成貪嗔癡，執取而造業緣因果，有修習佛法世上是空，假有，更要徹底認識空義(以有空義故，一切法得成，若無空義者，一切法不成)學佛法才有智慧，觀察，洞悉任何事物的本、末因緣，才不會顛倒，心無罣礙，解脫煩惱。

承繼東初老人遺願，聖嚴法師於1985年創辦了中華佛學研究所。而隨著各項教育、弘法、文化事業快速推展，場地逐漸不敷使用，1989年，在千人持誦〈大悲咒〉的祈願下，終於覓得寶地，建設成為法鼓山世界佛教教育園區。從農禪寺到法鼓山，愈來愈多的弟子與聖嚴師父共願同行，開啟心中寶山，寫下一段又一段的師徒故事。

  淨土法門
新的一年期許自己更精進的目標
新的一年期許自己更精進的目標是：只要有時間哪兒有需要做義工，我都會義不容辭去幫忙，今年開春就參加二個公祭追思會(都是蘆洲區的菩薩)有法師和林武雄師兄幫他們開示，我們是在做佛事，而不是在做喪事。引導家屬來學佛，才能了生死，而死是生的開始，也跟家屬說亡者在七七49天內為亡者做佛事，超度，讓亡靈得以往西方淨土。
您相信淨土嗎?為什麼?您覺得淨土是什麼?淨土該有什麼條件?
我相信有淨土，因心淨國土就會淨，最大敵人是自己，所以要先改變自我，把師父所說的心五四運用在生活中，先將自家做起。
我覺得什麼是淨土?無欲則是淨土，身體健康為首，才能服務大眾如法師所說，人要修福，更要修慧，人的慧命才能增長。
淨土該有什麼條件?每人的認知不同，以我的認知，只要身體健康能多付出，便是福，不要計較、比較，如同法師所說今生的果是前世的因所致，既然如此，這生我們能還的就甘願還，多與人結善緣，如果有來生，才不會有障礙。先顧好自己的心念，多多來上佛學課，聽法師說法，以身作則來影響親朋好友，接引他們來上佛學課(可淨化人心)，我的認知不論你是富有的，貧窮的。教授，學子，凡是社會的人士，都有需要來學佛，知因緣，才能了因緣遇事就面對它，接受它，處理它事事才能順，社會才能祥和，人真的需要教化，不是只要我喜歡什麼都可以為之，台灣太自由了。