法鼓山中山精舍

心經中的哪一句話令印象最深刻 ，如何用它來化解日常生活中的煩惱

默讀《心經》以來,最讓自己感到深刻的一句話是[照見五蘊皆空,度一切苦厄].

尚未上佛學班時,讀這段字句時,以為就字面上解釋,好像要把甚麼都放空,空空如也,自然就可以無事一身輕.直到上課以後,才知道原來五蘊跟我的眼、耳、鼻、舌、身、意是那麼的貼切,如果自己沒有因為這六根起念頭,又因為這個念頭而又與自己的六塵相應,出現了感受,想要擁有,想要留住美好,因好惡而有了排擠,批判,就不會有這麼多的煩惱.

今年拜讀《心經》上課以來,深刻體會到反觀自我的重要性,當自己念頭起時,會開始認真想一下,到底是自己過往經驗的念頭判斷,還是因別人一句話而有想法, 當自己因為喜樂而有想要抓取擁有的念頭時,會問問自己,真的是自己想要的,還是一時的愛取,那個感受是甚麼?一種欲望,還是真的有這個需求, 真的想吃,還是因為自己貪念,想多吃一些, 剛開始會很煩惱, 好像念頭一大堆,經過幾次練習, 發現念頭變少了,事情看得更清楚了,也可以自在的選擇放下,捨棄,更能欣賞美的景色,但
念頭不會有遺憾,看過了,幸福了,滿足了,人生也就開心了.

[不生不滅,不垢不淨,不增不減]忽然在心中提起,原來人生就是在這樣平衡的念頭中,悠遊自在,不急不徐。

文/陳麗芬菩薩