法鼓山中山精舍

作業題目：一、請簡單寫出五戒十善的內容
二、請選擇十善中的其中2項作為本週力行的重點，每天做出善行的紀錄 與心得
作業內容：
一、 請簡單寫出五戒十善的內容？
(一) 「五戒」指的是：
1. 不殺生、2.不偷盜、3.不邪淫、4.不妄語、5.不飲酒
(二) 「十善」的內容
身--不殺生、不偷盜、不邪淫
口--不妄語、不綺語、不兩舌、不惡口
意--不貪欲、不嗔恚、不愚痴
二、 請選擇十善中的其中2項作為本週力行的重點，每天做出善行的紀錄與心得
身口意形於外最易犯的是口，本週選擇不妄語、不惡口2項做為力行的重點。

心得：遇到一些令人煩心的事時最容易引起情緒的波動而導致口出惡言，甚至妄下斷言，因此選擇此兩項做為力行的重點。

舉本週一事件作為心得，因家中最小的小叔兩夫妻對家庭金錢各方面與我有諸多不同，例如我個人認為在孩子小的時候應該以教養小孩為父母最為優先的事，但是他們倆在我的眼中卻是不顧小孩，孩子該念幼稚園了，也不能負責任的處理，嘴巴說要自己照顧小孩，卻是孩子帶到身邊沒多久，又把孩子送回年邁的父母處。那天又聽婆婆說兩夫妻經濟又出狀況又欠銀行一筆錢，婆婆想拿房子向銀行貸款幫他們還錢。由於不是第一次，一聽不禁生起氣來，後來轉念一想，別口出惡言，不要妄下斷語，於是平心靜氣的分析如此作法對他們究竟是不是真正的幫助，說出了自己的想法給婆婆聽，也免去了婆媳因此傷了和氣。

文/呂淑蓉菩薩