法鼓山中山精舍

2019年7月28 日生命與社會關懷講座活動報導

七月的最末週日，9點還不到，中山精舍七樓教室與九樓行願館，已坐滿前來參與這場中醫養生與保健講座的學員，期待著專題講座的開始。

此次專題演說，邀請到市立聯合醫院林森中醫昆明院區的醫務長葉裕祥博士、內科主任蔡文興博士、醫務祕書邱榮鵬醫師，以及中西醫整合科主任陳建宏醫師擔任主講，分別以「常用養生保健推拿手法及實作」、「中醫養生DIY脊椎保健」、「從筋絡按摩談中醫保健」及「從中醫談免疫系統之保健」為題，教導聽眾如何在日常做好養生與保健。

第一場葉醫師除說明推、拿、按、摩法在臨床適用症狀與功能有何不同外，也詳細介紹並示範數種日常易於使用的養生保健手法。

第二場的蔡醫師則教導與會大眾認知保護脊椎的重要性。他表示，不正確的姿勢與生活習慣會對脊椎造成大小不一的損傷，脊椎受損亦將引發後續的連環作用，導致百病叢生，課中的保健DIY，也掀起大家的學習熱情。

中午學員們享用精舍義工們準備的素食美味餐點，稍事休息，靜待午後的課程。

午後第三場，邱醫師說明中醫如何定義「五十肩」，並闡釋「膝關節」在人體扮演何等重要的角色，諄諄說明真正的放鬆休息，遠比治療更有效用。

末場則由具中西醫專業的陳醫師分享中醫的免疫概念，介紹了免疫力下降的症狀與提升的方法，同時也分享數種茶飲及食療，俾助日常生活的調養。

除精彩講說，為配合主題，中山精舍精心安排了 聖嚴師父以「如何正確看待身體而修行」，以及「身體感官論吉凶」為題的大法鼓開示影片。師父表示，身體是修道、修福慧、展現慈悲的道具，應當要善調身心，保持良好生活習慣等以保康健，也以佛法的觀點對一般人認為左眼跳福、右眼跳災等身體異狀反應做了精闢的開示。

講演中的問與答，解開了大眾心中的許多疑問，而活動的安排與義工菩薩們貼心的照護，都讓與會信眾滿心感動，個個行囊滿載，歡喜賦歸，期待下次再會。