法鼓山中山精舍

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作業題目：你覺得生命中的苦有什麼？為什麼你覺得它是苦？它是怎麼產生的，你是如何走這段路的？

生命是變化無常的，眾生在生命的旅程中得承受無常之苦。

我以為我生命中的最苦的是生病的苦。如得了流行性感冒，那真叫人苦不堪言。發高燒、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛、飲食難以下嚥，整個人癱在床上，飽受病魔的摧殘。吃藥、打針治療，可減輕受苦，接下來只有聽天由命了。另外，在身上挨刀也苦，由於我有特殊體質，打麻藥無效，只好任其痛，痛到呼天搶地是割身上的肉！那是天大的苦啊！

生病是人生的常態，只是一種暫時性的生理現象，並不是永久的。然生病的苦，是不能言喻的。生病要懂得預防，如事先施打預防針、飲食正常、注意營養、生活有規律、避免到公共場合(免感染)、增加抵抗力、養成良好的衛生習慣等，疾病自然遠離。

病苦則是「八苦」之一，除了病苦，還有許多苦，苦是人生的事實，一切的苦因，或許是自己造成的，只好自作自受，這是明確的因果關係。此外，我們要努力減少苦因，接受苦果。要減少苦因，在內心的觀念來轉個角度，以為自己的遭遇不過是一樁芝麻小事，痛苦的感覺改變了，所受的苦也會慢慢減輕。同時利用痛苦的機會，來練習承擔，願我能代替所有天下的人受苦，眾生「離苦得樂」，善哉！慈悲心亦大大的增進！這是我在病苦中悟出的佛法。

文/陳秀瓊菩薩