法鼓山中山精舍

暑期修學心得分享

這個暑期花了一點時間，在網路上聽果慨法師講解「大悲懺法」的課程，過程中有兩點令我感受最深:

 皈依三寶

一、如果我已皈依，我覺得要如何實踐皈依三寶？
5月16日上完「快樂學佛人」，課程結束當日，有皈依儀式，當時想，只上了三堂課就皈依，有點勉強，更了解佛法後再皈依也不遲，另方面，說來慚愧，當時聽到皈依要受”戒” ，不就被約束了嗎？因此，就猶豫怯步了。後來因以下心境轉折，報名了9月19日的皈依大典：讀了聖嚴師父著的「皈依三寶的意義」小冊子，被這段話給衝擊：「佛門不是牢籠，而是解脫大道，皈依之後，如會受到約束，佛門也就不能稱為解脫大道了」，心想是啊！若學佛是束縛，花三年上佛學班，不是自找罪受嗎？為什麼報名時，會認為學佛或許可以解答生命的疑惑呢？

  簡述親近道場的目的
今年參加藥師法會之前，法師希望我們念500遍經文並作記錄交回精舍，當時，我只會念心經及大悲咒，我就在10天內找出時間把它完成。
當我念完後，感覺心情比較平靜，對於事情的看法較不會有負面想法，也改善我失眠的情形，有時睡覺不容易入眠時，我就默背心經或大悲咒，這時就不知不覺睡著了。

以因果因緣概念，改變一些生活習慣並描述事件過程 
老實說，這一週改變的，主要是一種「觀念」，要變成一種習慣，我知道自己還要一些時間去努力培養。

對象是家中幾個月前收養的一隻落巢的鳥兒，當時我們並沒有傷鳥救護的概念，不知道應該設法將牠放回巢中，交由親鳥照顧，就是直覺地認為牠好可憐，又好可愛，就將牠留下來餵養。日子一天天地過去，鳥兒也適應了，我們對牠的依戀和執著竟然越來越深。原本認為將牠照顧到能自立的階段時就要把牠放飛。結果這個想法在上個週末破了功，鳥兒在出籠展翅的一瞬間躍上枝頭時，全家人第一時間的反應竟然都是：「趕快把牠捉回來！」

 正信佛教徒如何看待雕刻的佛像

作業題目：1.為什麼佛教徒對於佛菩薩聖像的崇敬與頂禮，並不像基督徒所以為的那麼幼稚？
因為正信的佛教徒，並不會把塑畫雕刻的聖像，當作佛菩薩的本身，而且正信的佛教徒，對於聖像的崇拜，目的是藉著對聖像的崇拜，將信仰的力量感通佛菩薩的悲願。因此，一個已經悟透了佛法的佛教徒，會發覺佛的本身是遍滿虛空而充塞法界，所以就不再藉由偶像來做為感通感應的媒介。此時，佛菩薩已在佛教徒的心中，不再需要藉由佛菩薩的聖像才能修行，已能將佛菩薩的慈悲、智慧、行誼，實踐於日常生活中的身、口、意，所以絕不同於低級信仰的庶物崇拜。

 請簡述您親近道場的目的為何？
自己原本是基督徒十餘年的教友，一直以來，學佛與我，猶如走在平行線上的兩端並無交集。父母親都是法鼓山的信眾，因彼此有各自的信仰，所以互不干涉。由於父親的往生，在母親期待為人子女念誦佛經的請求，於是，我發願誦念七百二十部《地藏經》迴向給過往的父親及祖先，在持誦兩年多的日子，常覺有些感應的事情，是以往較無感受過的，於是開始參與並了解母親在法鼓山上的活動，而親近道場。

母親希望我在佛學這條路上能更精進，透過進修佛學課程來聽聞佛法、增長智慧。希望在法鼓山找到一個角色扮演，繼續在道場修正自己身語意，進而自利利他。

暑期修學心得分享

7/25、26我參加了三峽天南寺的禪二活動，這是我第一次參加禪二，離上一次禪一活動也隔了大半年，雖然對於禪坐的方法和腿痛讓我有點小擔心，但我還是期待參加禪二有所收獲。

果然這兩天活動的收獲真的非常豐富，首先是和朋友聊起參加的心得是＂這兩天好忙哦！＂，朋友都覺得很奇怪，禪坐不是都坐在那邊，怎麼會說很忙？真的是人雖然靜靜坐在那邊，但妄念雜念在腦中跑個不停，同時又一直想把方法用上，所以腦袋裡真的是很忙，而且後來在與法師問答時才發現，原來當我急於想用方法數息時，其實我是沒有放鬆的，而且還會控制呼吸，讓我呼吸不順，喘大氣。後來大堂分享時，也聽到有師姐分享，不應該急著用方法數息，在還沒有真正放鬆時，應該著重在放鬆和觀呼吸的功夫。

  請簡述您親近道場的目的為何

當初親近道場是為家人祈求平安，現在，多一分「私心」，就是為自己喜愛的課程及 聽聞佛法，如：星期三的金剛經、星期四的佛學班、星期五的佛教藝術……等等，都 讓我心中充滿法喜、自在，因此，親近道場的目的，不但為家人求得平安順遂，自己 也在平淡生活中，更充實、更有智慧。

                                                                                                                                                                                                                                                        文/李玉珠菩薩    

不要羨慕他人，也不要小看自己
以前會容易羨慕他人—他(她)有財有地位、有外貌、有……，總之他們很幸運，集所有好處於一身，羨慕之餘，偶會生起「如果我能那樣，該多好…」的妄念，因此身心常會處在不平的狀況。

 吸音板練習

寫下一週練習生活中如吸音板的耳根練習。

這幾年在法鼓山蘆洲共修處執事，道場人多嘴雜，難免有菩薩看不慣這個人、那個人來告狀，或是某人怎樣要我說說他，我除了勸勸來者，順便開導一下。我也當個吸音板，任何事到我這裡就沒了，所以這個大家庭和樂無諍，越來越溫馨融洽了。

 雕塑一尊觀音

當您遇見觀世音菩薩時您會跟他說什麼？

感恩觀世音菩薩，讓我此生得以親近三寶、修學佛法，更得以值遇大善知識，瞭解佛法之真實諦義；弟子往昔所造種種惡業，今發露慚愧懺悔，弟子改往今來，心得常植善念，惡念不起，嚴守戒律，護念眾生；願生生世世皆能生在善知識家，護持三寶，臨命終時無障礙，往生西方淨土。

 淨土法門

如果你現在往生，還有什麼事讓你放不下，還牽掛著誰？

宇宙萬物天馬行空物換星移，人的心境也是不停在轉變，年幼時覺得，生命中不能沒有父母，決定當父母離開人世間時，我要一起走。當父親毫無預警下往生，發現不能照計畫進行，母親與弟弟將是我的重責大任，我要先把自己照顧好才能承擔。

 觀音大悲法門

你發願想成為誰的觀世音菩薩？

我發願想成為家親眷屬及周圍親朋好友的觀世音菩薩，因為要想成就佛道，出離煩惱，首先就要發菩提心，具體的做法就是生起大悲心，普度一切眾生，才能不斷去除對自我的執著，達到破迷開悟，明心見性的境界。

 逆行菩薩

寫下您生命中的逆行菩薩為何？如何走過？

如果說凡是刺激、打擊、壓迫…搬弄是非或與你對立的人，都可能是你的逆行菩薩，那麼在生活工作、待人處事中，處處都有逆行菩薩，處處都可修心練功。

 吸音板練習

寫下一星期生活中，練習吸音板的耳根練習心得。

我在日常修習坐禪中，先調身、調息、數息，讓心靜下將心念專注於呼吸中， 但妄念還是不請自來，外面聲音此起彼落，有開門聲、說話聲、水聲、摩托車聲、鳥叫聲。專注在數息上，聽而不聞、不迎不拒，忽然間數字不見了，呼吸極微處在寂靜中，身心輕鬆，這是在靜態中感覺。

 雕塑一尊觀音

如果遇見觀世音菩薩，您想跟觀世音菩薩說什麼？

如果遇見觀世音菩薩，我要感恩祂為這苦難的世間，帶來祥和的瑞氣，讓世人心靈有個安定的依靠。

 逆行菩薩

你生命中的逆行菩薩為何？如何走過？

當年在服兵役時，部隊中的連長是一位重視榮譽、要求嚴格的長官，因此對於連長交辦的任務，我從來不敢大意。即使如此，因為他對細節要求的程度是超乎一般人，我還是常受到指責。

記101中山佛學班不一樣的「畢旅」
雲淡風輕的初夏，鳳凰花繽紛的盛開，校園裡奏起了驪歌，今年我也畢業了，退休後為了充實人生，上了一為期三年的佛學課程，今年順利結業了，以往結業班級總是會安排畢業旅行，這次我們班的畢旅，非常獨樹一幟，同學精心策劃，安排了「出坡感恩之旅」，做為三年學習的一個句點，將出坡地點直指書院源頭－－總本山，意味著飲水思源。

 吸音板練習

寫下在生活中如吸音板的耳根練習心得。

2015/3/3日清晨AM7:40~今天的交通車好快，讓我早早便到了法鼓山，眼看還有些時間，隨即邁開腳步前往「開山觀音」禮觀音遶觀音，循著階梯往上爬，於此靜謐的空氣中，聽到的只有我的腳步聲、呼吸聲。

 遇見觀世音

如果遇到觀世音菩薩要對她說什麼？