法鼓山中山精舍

法鼓山中山精舍長青班108春季班結業典禮感言

法師、班長、主持人、各位關懷員、各位長者菩薩同學:阿彌陀佛我是第6組學員蘇朝山,我們家族五個人一起參加長青班,很榮幸能榮獲「家族長青獎!”我謹代表向法鼓山所有相關人土致謝意。我們五位學員是大哥、大姊、大姊夫、我本人和第11組關懷員的小妹,除了小妹早就參加法鼓山一些課程和活動之外,其他四位參加了三次的長青班,也參加過一次的樂活班。當初是小妹告訴我們說她參加法鼓山的活動有多好,剛好我退而不休比較有時間,就和哥哥、大姊及姊夫商量來參加這個比較合適的長青班,上了一期後覺得很不錯,就繼續參加了第2期、第3期。

法鼓長青中山班2019/05結業致詞

法師、班長、主持人、各組關懷員、各位長者菩薩,阿彌陀佛。我是第11組的學員江慕麟,我第一次參加長青班,就得到一個幸福難忘的學習旅程。今天是結業日,很高興能站在這裡向大家報告。

102秋中山佛學班,開啟了我學佛的路程,三年修行正信佛學,個人受益良多。聖嚴師父所傳授的佛法智慧,讓我不斷修正自己的觀念,比如以「不爭你我多少」去面對日常生活諸事,凡事以不計較、不比較、晚上好睡覺的方式處理,結果都能夠諸事圓滿。

法鼓山 長青中山班春季班 第四堂 (2019/03/28)活動報導

 時序已漸漸進入春天，暖和的天氣讓長者菩薩們脫去厚重的冬衣，帶著輕鬆愉快的心情開始進入長青班的第四堂課。課前的「八式動禪」，透過中立師兄的帶領，讓大家繼續練習如何專注於眼前的身，同時安定自己的心，也學習體會禪修的要領。
金發老師的「佛教英語」課程，利用學習簡單的英文，分享如何將佛法活用在生活上，一直深受大家的歡迎。今天教授課程中老師勉勵大家要學習佛陀的智慧及慈悲，運用在生活中就是：「不生氣、不叨唸、時時為別人著想」，大家頻頻點頭，想必獲益良多！

2019  

 5/5 地藏法會

  5/6~5/11 地藏經共修(安和連線)  

四眾佛子共勉語哪一句在現實生活中最好用，請於本週實際應用並作記錄
信佛學法敬僧 三寶萬世明燈 提升人的品質 創造人間淨土

 
四眾佛子共勉語那一句在現實生活中最好用,請於本週實際應用,並作記錄.

信佛學法敬僧　　三寶萬世明燈 提昇人的品質　　建設人間淨土

四眾佛子共勉語中哪一句在現實生活中最好用，請於本週實際應用並作記錄。

信佛學法敬僧 三寶萬世明燈

 溫天河老師精彩的學佛五講

我們這學期在「聖嚴書院 佛學班」第二年介紹佛法基礎的「學佛五講」，是由貫通佛理又博學多聞的溫天河老師所教導。

溫老師教學嚴謹、解行並重，除了佛法學理和知見說的深入淺出，清晰易懂外，更不忘引經據典的提醒我們在心念和行為上的提升。還不時讓我們一窺佛法和古今中外的宗教、歷史、哲學與人文的關係。老師法寶無數、提供的補充資料多元又豐富，講說佛陀故事或各家經典都讓我們獲益良多。真可惜時間不夠，意猶未盡，這學期就如此飛快過去。

自從上佛學課程後，我對佛教的看法有了什麼改變?
五年前在沒接觸法鼓山之前，對佛教的認識應該說是零；而且有非常錯誤的認知，完全是佛、道不分，只會拿香跟著拜，哪間廟靈就去哪拜，相信透過神明的保佑， 就可以消災解厄、一切順利，也因為這樣迷信的心態，就曾聽了友人的介紹與分享而入了外道，卻渾然不知，差一點就出不來了。

 生活中如何應用「心五四」

1.生活中應用「心五四」的「四它」狀況：
一年多前，年邁臥床的婆婆剛開始發病時，是椎間盤突出壓迫神經，老人家無法表達出她的痛，只是不斷的吵，每隔3-5分鐘就吵要起來尿尿，事實她已經 穿著紙尿褲了但仍吵著，婆個頭高大約168公分，每次起來一定要兩個人扛， 老人家骨質疏鬆是經不起這樣動來動去的，因為痛整天吵個不停，不依她會生氣，只好送醫院掛急診、由於老人家併發症多、發炎現象頻繁，也就不斷的反覆急診、住院、出院、經常早上出院當天晚上急診..這樣進進出出以醫院為家 ，對婆來說是一種折磨也是煎熬，身為子女的卻束手無策，心很苦，想到 師父的話『任何事物現象的發生都有它一定的原因，如果能夠改善它當即予以改善，若不能改善，便面對它、接受它，但要盡力改善..』當下同修和我擬了一個應對處理它的SOP：尋找醫院社工和護理師協助申請重度居家醫療長期照護，除了定期安排長照護理師、醫師居家看診外，專業醫生開處方箋則由我代勞門診取藥，只有「高燒不退」的情況才掛急診，就這樣安定了些，看到老人家身體生理機能逐漸衰退、須承受衰老變老、肉身病變之苦，我們感同身受，除了專業交給醫生外只能安靜陪伴隨侍在側，每日念佛誦經、以婆名義供佛、勤布施積功德、祈願消除業障、很神奇自今年開春以來，婆雖然失智但變安靜了，就這樣每日持續不斷念佛迴向祈福..4個多月後婆平靜安詳的捨報往生了，同修與我有幸能陪婆居家終老隨念往生，可說功德圓滿了而無憾的放下它-心苦.感恩 師父的四它時時刻刻指引我讓我順利地度過生命中許多必須去承受的關卡，總是受用不盡。阿彌陀佛。

每天省察自己的心情,是否有貪嗔癡慢疑 , 如何處理它

女兒平日上班都把孫女託我們照顧,我都負責接孫女放學,回到家後先讓孫女小睡一下,晚飯前讓她起床做功課,由於期末考已考完,我就讓孫女看youtube的兒童節目[凱莉與玩具],那是韓國製作的兒童節目,內容是介紹女孩的玩偶,給她穿戴各式各樣的衣服配髮飾,包包及鞋子.

四眾佛子共勉語那一句在現實生活中最好用，請於本週實際應用並作記錄。
「四眾佛子共勉語」： 

作業題目： 每天省察自己的心情(並記錄)：是否有貪、嗔、癡、慢、疑﹖有了貪等煩惱，自己如何處理它﹖

作業內容：佛教中所說的五毒，是指「貪、瞋、癡、慢、疑」。這五種心使我們造作惡 業，就像毒藥會妨礙我們修行，故稱為五毒。清除五毒心是修行人的重要工作，因此，要修佛道，必先除五毒。

 佛二作業分享

9/3 作業題目：今年暑假我的修學(修行學習)記感(記錄感想)

作業內容：

2019/1/20 FUN鬆一日禪活動報導

法鼓山中山精舍於2019年1月20日，首次在剛啟用的七樓舉辦FUN鬆一日禪活動，提供參加學員更寬敞舒適的環境空間，惟也因為是新場地，義工菩薩們雖已有長足的經驗，仍戰戰兢兢學習熟悉場地、新設備，務必使參加學員放鬆自在，順利圓滿禪修初體驗。

  活動在主持人生動活潑的帶領下，以自我介紹遊戲開場，很快破除了學員們初次見面的靦腆。約60餘位學員分成九組，在各組學長的引導下，透過循序漸進式的活動安排，從八式動禪的示範教學、分組練習到放鬆禪坐；再以咀嚼葡萄乾到前三口飯各細嚼50下的吃飯禪、午齋後慢步經行認識走路禪到示範大休息與吉祥臥的睡覺禪，半天之中已精闢點出八式動禪十六字箴言心法「身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆」的精髓。

中山精舍 2018 家中寶聯合祝壽活動報導

秋風送爽的10月13日，連續25年舉行的「佛化聯合祝壽」，在200多位長者熱絡打招呼、循序報到的歡樂氣氛下拉開序幕。活動中方丈和尚果暉法師透過預錄影片向出席的長者菩蕯祝壽、開示，果旭法師帶領大家祝壽、祈福法會和歌唱動禪等活動。

果旭法師表示，「佛化聯合祝壽」已經舉辦25屆，現在敬老、養老的美德有些改變，老齡化議題讓大家更加有感，今天透過向長者菩蕯祝壽，除了感謝父母養育之恩，也要以悲願心看未來，活著一天就要對社會有所貢獻。法師勉勵大家走出家門互助關懷，把自己照顧好就是對家人最好的照顧，而宗教生活利己又利人，常跑寺院總比常跑醫院好，也能帶給周遭的人幸福快樂。

2018/12/20 中山精舍長青班秋季班結業參學活動報導

 12/20日上午一早，在陽光燦爛的照映下，長者們每人胸前皆佩戴著，禪藝課程手作胸花，分別搭乘四部遊覽車，帶著雀躍心情前往中台灣心靈地標—寶雲寺結業參訪。

2018/12/13 法鼓山中山精舍長青班秋季班活動報導

冬日的早晨空氣飄散些許寒意，中山精舍長青班在主持人引導下，於歡喜念佛聲及感恩聲中開始溫馨的第七次課程。

「動禪保健」，劉中立菩薩帶領長者菩薩們舒展肢體，體驗身心放鬆的覺受。「經典朗讀」單元，長者菩薩以至誠恭敬的心來讀誦《阿彌陀經》，在誦經中感受極樂國土的依正莊嚴，進而秉持信、願、行三種資糧發願求生西方淨土。

選擇十善中的其中一項作為本週力行的重點,每天做出善行的記錄.
作業內容：我以「痴」作為自我覺察觀照的功課。