法鼓山中山精舍

試著以因緣因果的觀念，改變一些生活習慣並描述事件過程

生活習慣中，有些壞毛病常令人困擾、或讓對方生起煩惱心時，就應試著以"因緣因果"的觀念反省改善。仔細思量，要改善的豈止一二，僅以下述事件描述之。

大多是在家裡或三五好友小型聚會的場合，大家暢所欲言，我忍不住就會越講越大聲，常常講到聲嘶力竭才停止，趕緊喝水解救，當場出糗。我先生比較包容我，雖不是甚麼大缺點，卻是個壞毛病。他必須常常忍受我，不時提醒我，講話小聲、和緩一點，別著急慢慢講，還常用手勢轉小音量提點我，這時候我就會不好意思，降低音量。他是我的守護神，在我身邊時時提醒幫助我，我真是前世修來的好福氣，但老夫老妻習慣了，我竟不以為意，依然故我，久而久之，導致積習難改。這樣實在不好，大聲講太吵了，很干擾哩!還好人多或公開的場合，我就比較內斂，發言謹守分際，不會發生以上的情景。

法師的作業題目，如同當頭棒喝，經反省後，我想上述的行為起因都是心不夠靜定，修行不夠造成的，以前雖想改善，總是不了了之，欲振乏力，對身邊人的勸導好像也彈性疲乏了。此事件的因緣因果關係，因我心浮氣躁養成惡習，家人善意提醒改進，法師出此題目，要求反省改進，此皆為善緣，法師用心良苦，因而啟發我等，唯有精進修行，改善惡習方有善果。

如今，我應珍惜夫妻情緣，好好改善，精進修行，不讓先生為我擔心、也不增加自己與先生的煩惱。上次法師授課時提到師父曾說過：「如何檢視一個修行人有沒有進步，就是自己的煩惱少了沒?身邊的人煩惱少了沒?」這真是一句金玉良言，可隨時檢驗自己的言行舉止，我們修行，不就是為了增長智慧，減少煩惱嗎?

從這周開始，我更加精進做功課，覺照自己，努力修行修心，解行並重，靜心仔細聆聽別人說話，輪到我講話時，不再口沫橫飛，語調和緩優雅許多，我先生都說我變得和善多了。
其實應當改進的生活習氣，還有許多，古德云：「一日三省吾身」，何況汝等芸芸眾生。法師藉此議題，諄諄教誨我們時時反躬自省，這或許就是法師教導的”因緣與因果論”與”努力論”。

 文/庭芳 菩薩