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真愛無限的微笑~第十四世達賴喇嘛

十四世達賴喇嘛給世人的印象，幾乎與爽朗的笑容畫上等號。達賴喇嘛的笑聲幾乎無所不在，無論是主持莊嚴的法會、接受採訪或與國家領袖見面，他總是笑聲不斷，而且極富感染力，讓對方也跟著放鬆起來。
十四世達賴喇嘛帶領著西藏的流亡政府，不但是宗教領袖、人文學家，也是諾貝爾和平獎得主，他用幽默與俏皮的方式在世界各地宣導寬容與和平，雖然是政教領袖，卻常像孩子般向人們打招呼、說笑話，而這些表現不但無損世人對他的尊敬，反而更顯他的親切與魅力。

他的微笑也讓人思惟，是怎樣的胸襟讓一個看盡同胞苦難的人，依然能用笑聲振奮人們？是什麼樣的信念讓一個被迫離開家園的僧侶，不斷告訴世人接納、愛與寬恕的重要？達賴喇嘛總說自己只是個平凡的出家人，如果有什麼力量，那是慈悲給予的力量。他在《真愛無限》一書中開宗明義寫道：

如果「愛」，是一件容易的事情，就不會有這麼多迷惑的眾生；
因為「愛」，是每個人內心深處最溫柔的渴望，所以珍貴脆弱；
然而「愛」，要超越小小的自我並愛上敵人，需要智慧與方法。

達賴喇嘛相信唯有愛和慈悲能利己又利他；只有對人慈悲，心靈才會平靜。他不斷在書中強調他的觀點：「當我談到愛與慈悲，我並不是以佛教徒、或是西藏人，甚或以達賴喇嘛的身分來談。我是以一個人對人的方式來談。」因為自己經歷過痛苦，對於世人的苦更能感同身受，也不希望世人因仇恨活在痛苦中，他用笑聲撫慰無數苦難中的人，並引導世人過有意義的人生，不被仇恨蒙蔽。

達賴喇嘛用愛與慈悲去關懷他人，這才是歡喜的泉源，心中充滿善念，即是身處困頓，也不覺得苦。因為若是心懷憎恨，即使生活條件再好，也無法感受到喜悅。他的愛與慈悲，讓笑容如此開懷、歡喜，他做到的是真愛無限，打破世人眼中具有界域的愛。

2008年6月上映的《達賴喇嘛十問》紀錄片中，我們看到了達賴喇嘛的快樂、寬容、睿智與赤子之心，他經常大笑出聲讓人覺得沒有距離。他回答問題時充滿智慧而幽默，甚至觸及中國問題時，他仍笑著回答：「多多溝通，想辦法多接觸，溝通時多微笑，盡量笑。」就是這樣的悲智，讓人們看到了真愛無限的笑。

文/邱惠敏

本文摘自人生雜誌第304期