法鼓山中山精舍

《故事行銷M課堂》第七堂活動報導

    每週五晚上《故事行銷M課堂》已進入第七堂，學員們才發現自己在不知不覺中也被授課講師戴曉楓給故事行銷了。

 戴老師沒有提過聖嚴法師108自在語有多好，卻透過課堂中實際演練推銷、促銷、行銷與品牌，將108自在語淺移默化進入每一位來上課同學的生活中，無論職場或家庭，碰到一些難解的心緒，大家會主動翻開聖嚴法師的108自在語，找到一句與之相應的話語，安頓自心，這是課程安排的奧妙之處，也是來上課的學習故事行銷專業之外的收穫。

【心園藝-花藝研習班成果展】

2019年下半年第一期【心園藝】課程的最後一堂課，老師帶領同學共同舉辦成果展，運用花卉、多肉植物、枯木、樹皮等素材，配合上課中學習到的碗花、投入、組合盆栽、苔團等技法，組合出充滿創意、美不勝收的作品，前來上課及參加共修的信眾均讚嘆不已，感受到花卉與植物帶來的曼妙莊嚴和清淨喜悅。

新一期的課程即將於11/12開課，歡迎對園藝有興趣的朋友報名，透過與植物相處的片刻，找回內在的安定，享受花草植栽帶來的平靜力量！

法鼓長青中山班第四堂活動報導(2019/10/17)

  「願以大眾今天一起念誦觀音菩薩聖號的功德，迴向陳紀雲月老菩薩，往生西方極樂世界。」10月17日秋風徐徐的早晨，法鼓中山長青班第四次課程，適逢觀世音菩薩出家紀念日，為追思長青班學員雲月老菩薩，幾天前因不慎跌倒而往生，使得同學們因突然失去一位老友，感到萬般不捨。班導師常弘法師一早，便來到教室慰問關懷，慈悲帶領全班同學，虔誠恭誦觀世音菩薩聖號，以佛法的力量，撫慰眾人不安的心靈；仰仗三寶慈悲與智慧的加持，祝福班上身體微恙的長者早日康復，往生者遠離苦難與痛苦。法師勉勵長者們，要珍惜今生相遇的每一個人，給予歡喜祝福；善用此生因緣，共結來生的善緣。「死亡本身並不可怕，死後還有另一個新的未來在等待。」藉由這場生命教育，讓所有人共同學習面對、接受、處理與放下種種悲歡無常的生命歷程。家屬陳宣蓉感恩地表示，謝謝許多師姐即時地在群組裡，為媽媽集氣祝福，並透過雲端祈福方式，讓家人感到心安平安的力量。女兒說，長青班就像是個大家庭，好溫暖！

法鼓山中山長青班秋季班 第三堂 （2019/10/03）

      十月的第一個周四，陽光普照，中山長青班的學員們歡歡喜喜地赴精舍報到。課程前段，進行八式動禪與《心經》朗讀，一動一靜的禪法練習後，原本歡噪的氣氛瞬時安定下來，大眾恭敬諦聽常嗣法師開示︰「佛法與人生」。

法鼓山中山精舍敬老祝壽 200長者互道快樂同慶生

  為迎接敬老孝親的重陽佳節，法鼓山中山精舍於10/6上午，舉辦「第26屆家中寶佛化聯合祝壽」，共有近200位長者，歡喜參加別開生面的慶生大會。其中多數長者都是年年報到，彼此相約在無量溫馨的氣氛中，互道生日快樂，共度人生中值得紀念的一天。

 故事行銷M堂課  第三堂活動報導

你能用故事把產品賣出去嗎？時下熱門的故事行銷，竟在法鼓山中山精舍!!資深文案專家戴曉楓，九月起「故事行銷M課堂」開講，至今三堂課程，每堂都由不同真實案例，全程講解與分析品牌與產品背後，是如何被挖掘、塑造出特色與定位，並透過那些過程和方法，進行精準行銷。而課堂上滿滿的專業，下課後作業卻出奇輕鬆。前二週只要上傳一張隨手拍，就能於下堂課老師引導下，透過全班集體創作、共同包裝出一個個具有故事、可被行銷的產品雛型。這也是課堂上歡樂互動、凝聚力高的精彩環節。

 故事行銷M堂課  第一堂活動報導

「走到今天，行銷對我不止於行銷，它已是視野的開拓和內心的充實。但好的行銷前提必須是：了解產品，找到突出的角度，為它說一個打動人心的好故事。」

9/7眾所期待<故事行銷M課堂>終於展開第一堂課，戴曉楓老師專業又幽默的授課方式，帶給學員們與眾不同的行銷洗禮。

法鼓長青中山班第二次2019/9/18活動報導

  「中山長青，我最開心。」近年來，法鼓山中山精舍在銀髮族身心照顧上，持續推出多項活動，引發廣大回響。其中又以每月規劃兩次的長青班課程，鼓勵長者們不斷地成長，永遠地學習，最受樂齡族的喜愛。9月19日秋風送爽迷人的早晨，140位長青班長者再度聚首，開心的寒暄聲此起彼落，處處洋溢著歡欣之情。從動禪保健、外語世界、心靈茶會到心園藝動靜交錯等課程，在在讓長者們深刻領受到，法鼓山對高齡者的關懷，以及各組關懷員和內外護義工，無微不至的照護，令長者們從心生起，以感謝的心，珍惜所有相聚的時刻。

樂活學堂 第七堂活動報導

樂活課堂開場的靜心宛如一場美好的身心排毒。此時，菩薩們將全身心交給法鼓山、大地和禪法。由靜座定靜沈澱、享受平靜的喜悅。之後即進入動禪心法的世界，即:身在那裡 心在那裡 清楚放鬆 全身放鬆。透過講師引導，菩薩們祝福人、己、台灣和宇宙，甚至祝福傷害自己的人，不再糾結於不悅的過往，讓心念匯集滿滿的力量與感恩。

 寫作是一場寂靜的修行 ~幸福書寫最終堂活動報導

幸福，可以用文字寫下來，保留當時的溫度，從中找回遺失的幸福感。

8/3「幸福書寫」最後一堂課，老師引領同學們，保握每個當下，握起手中的筆，用自己的一字一句記錄在筆記本，把過去的每一天、每個瞬間都累積在一起，給自己一個書寫的能力，人生一點一滴改變，便能擁有充滿期待的未來。

2019年7月28 日生命與社會關懷講座活動報導

七月的最末週日，9點還不到，中山精舍七樓教室與九樓行願館，已坐滿前來參與這場中醫養生與保健講座的學員，期待著專題講座的開始。

此次專題演說，邀請到市立聯合醫院林森中醫昆明院區的醫務長葉裕祥博士、內科主任蔡文興博士、醫務祕書邱榮鵬醫師，以及中西醫整合科主任陳建宏醫師擔任主講，分別以「常用養生保健推拿手法及實作」、「中醫養生DIY脊椎保健」、「從筋絡按摩談中醫保健」及「從中醫談免疫系統之保健」為題，教導聽眾如何在日常做好養生與保健。

 幸福自己  也要信服別人~幸福書寫第三堂活動報導

您知道嗎？「精準的裁縫師」、「白皙的麵條」、「易碎的燈籠」…等豐富形容詞，如果再結合想像、描述的創意鋪陳，會為「幸福書寫」的同學們衝撞出什麼不一樣的火花？

7/28幸福書寫第三堂上課前，老師引導同學們輪番分享上週的作業–「讚美自己與對他人的描述」，於是大家熱情的回饋：「他的心思細膩，淚眼成詩。」、「他是一首清新雋永的詩篇，每讀一遍都是新的閱歷。」、「老婆說話時，我一定放下手機看著她。」此語一出，雖不是對自己的稱讚，但在老師的帶動下，卻引來如雷般的掌聲，活絡現場氣氛，引發同學們再續接力，互震共鳴，透過分享，催生每一個人的想像，讓人人臉上露出溫暖笑容，愛在彼此相互擁抱。原來，「書寫」可以與自己和平相處，讓自己感受好情緒，生活好過點.....。

幸福自己 ，也要信服別人 ~幸福書寫班第二堂活動報導

    「合適的文字，讓自己幸福，讓別人信服。」幸福書寫第二堂課，於20日上午溫暖展開。曉楓老師依舊帶著輕柔的嗓音，和大家分享書寫的魔力。
    「我們很容易去描述事情的過程，卻往往忽略自己真實的感覺。」老師接著又說：「可是當我們描述自己的感覺時，卻又忽略給這個感覺一個定義與想像。」「透過想像可以幫助我們把刻板的文字抽象化、敘述化、優美化，產生不一樣的連結。」

幸福自己 ，也要信服別人 ~幸福書寫班活動報導

幸福，是一種可以結合意志的能力，透過書寫產生的能力，抒發堆積已久的內心重擔。7/13上午，法鼓山中山精舍別出心裁開辦了「幸福書寫」班，吸引逾百位學員參與，在作家戴曉楓老師的引導下，藉由明亮、正向、愉悅的文辭淺嘗幸福。

課堂一開始隨著音樂節奏的力量，觸動內心，充滿與往昔不同的幸福感，有人嘴角上揚，有人眼眶泛紅，蛻變正在發生，眾人滿心期待遇見不一樣的自己。老師強調「幸福自己、也要信服別人」。

法鼓山樂活學堂第三堂活動報導

今天 您動了嗎？提升自癒力了嗎？今早長者菩薩們踴躍出席中山精舍「樂活學堂」八堂系列課的第三堂課，大家在講師帶動下，跟隨節奏一起律動，學到如何有效提升自癒力的3+1也就是飲食，習慣，運動和良好的人際關係，學習如何對抗高齡肌少症的終生法寶。在滋潤心靈的分享課程中，講師分享了與母親的相處的實例，與如何將佛法實現在與家人相處中，去體現 聖嚴師父的智慧語:「是否以佛法利益自己、眾生並鍥而不捨」的去思考、力行、分享。在課程進行中，就像講師所說，光看到長者菩薩積極熱烈嚮應、滿室歡動起來的精力與活力、一眼望去，感受到滿滿的歡樂朝氣。

「動禪」，由安佩勇菩薩帶領大家，循序漸進的放鬆安定了身心，為身體準備好接下來的自癒力提升訓練。對於動禪整課程有興趣學員，亦可以報名安講師帶領的「初級禪訓班」喔！

兒童營第二梯 ~打開幸福的任意門

隨著暑期長假的到來，法鼓山中山精舍今年暑期營隊，特別活潑豐富。於7月3日圓滿第一梯活動之後，在4日上午繼續開辦第二梯次，迎來60位中年級孩童，在炎炎夏日中，落實心靈環保，運用禪法讓身心獲得無比清涼。營隊第三天，別開生面舉辦了親子營，邀請父母和孩子透過親子共學課程，營造親子共好關係。為了讓親子共築一個快樂的學習記憶，活動中特別安排「親子互動瑜珈」，讓孩子與父母在親密互動中，為彼此情感增溫，拉近了心的距離。還有「親子手作禪繞畫」，在親子翻翻卡上，創作出獨一無二的作品，彼此欣賞的同時，也讓家長重新看到孩子的潛能。

樂活學堂今天第一堂開課囉~

   從自癒力講師淑惠老師的說明與講解，得知我們人體50~70％慢性病，都是由於長期的生活型態不良所累積出來的。台灣目前的失智人口已超過110萬人，唯有改變新思維，透過簡單易行的3+1 也就是飲食.運動.習慣+人際關係 來學習如何把身體裏的醫生找回來，他的名字叫－自癒力。

 我與觀音菩薩的因緣
    我婆婆是位傳統觀念根深蒂固的人，雖然她對兩位孫女疼愛有加，但孫子 仍是被堅認方可延續香火。因她篤信佛教，同時皈依華嚴蓮社在家修行居士，因此她在華嚴蓮社虔誠祈求千手千眼觀音菩薩，觀音菩薩似乎真的聽到她的祈求，我婆婆為此特別訂製繡花布簾懸掛在觀音菩薩殿前以示還願。我婆婆一直盼望其孫子可以喊聲｢奶奶｣，但2歲前總是不發一語，直至我婆婆因病往生，熟知，我兒子完全未經牙牙學語之階段，立即口若懸河，且從小不喜吃肉偏愛青菜，體弱多病，極難照顧。至此對於觀音菩薩有了初步的認識，有好長一段時間由於工作、生活忙碌，但也經常帶著兒子前往寺廟禮佛，向觀音菩薩祈求兒子能平安長大。

   101年遭遇車禍同時逃避長期精神的創傷，此時我覺得人生已跌宕至谷底，適時無意中翻閱一本以簡潔易懂的文筆講解｢心經｣，漸漸了解｢心經｣短短260字，每一字、每一句都在著墨於失落、悲傷、挫敗，都能應用於人世間種種狀況，｢心經｣教導我們放下執念才能掙脫禁錮，放下傷痛才能自由飛翔，且有條有理闡述生命的本質，從探索自己、找到自己，然後再放下自己，於是我開始每天背誦，藉此讓我能學習先放手、再放心，割捨執念，心靈方能重獲真正的自在。

 我與觀音菩薩的因緣或我所認識的觀音菩薩
   我自幼成長在媽祖香火鼎盛的嘉義新港鄉村，略知民間傳說媽祖護國佑民、保鄉護土…與媽祖顯靈的故事，每年農曆3月媽祖壽誕期間更是大甲媽祖出巡到新港宮廟的熱鬧時節，家中除了承襲祖傳祭祖外並無特別的信仰，惟逢地區民俗活動時家家戶戶都須配合招待隨行朝聖的香客食宿….懵懵懂懂的跟著看熱鬧長大。

  了解「消災、超薦、打齋、無盡燈之意義」

法鼓山中山長青班春季班 第八堂（2019/05/09)—結業參學活動報導   

      結業參學之日，天空飄著連綿細雨，卻沒澆熄長者菩薩們的熱情，撐起傘、揹著包包，像即將遠足的小學生，搭上遊覽車，往天南寺出發囉！