法鼓長青中山班第6堂～心中充滿陽光．處處光明
來到中山精舍上長青班的長者菩薩最有福氣了，一進門就可以看到義工菩薩們親切的笑容和真誠的關懷，不論外面天氣是晴是雨，中山精舍用溫暖的陽光照耀每位菩薩的身心，讓每位長者菩薩內心充飽陽光，進而傳遞這份光明給身邊的家人和朋友。
進入第6堂課的長青班，早上八點鐘不到，內外護義工陸續抵達，在常嘉法師的帶領下各司其職，內護義工開會確認當天的流程和注意事項，外護義工則熟練的灑掃、清潔、清洗蔬果和準備餐飲，每個人就像小太陽一樣散發自己的光和熱，為的是營造一個溫暖的環境，讓長青班的長者菩薩在這裡可以感受佛法的光明和希望。
太虛大師一生護國衛教，全力以赴。如果當初沒有大師的努力和奔走，今天臺灣的佛教也不可能復興。法鼓山「建設人間淨土」的理念，就是根據大師的思想而來，從建立現代化僧團、落實教育關懷，來實踐大師未竟的悲願，可說是太虛大師「人生佛教」的後繼者。
紀念一代宗教師
為什麼想讀聖嚴書院? 在生命的最後十分鐘您會做什麼？
在成為三寶弟子以後.有了生活規範.相當雀躍.將皈依證拿去護貝.從此開始了摸索生活裡的佛法心想要從經典入門.於是讀經持咒.發現能讓自己減少妄念產生寧靜.可是這是佛法嗎?動了這個念頭.讓我遇到了生命中的第二個善知識.她是聖嚴書院的學員.同時也曾打禪護禪.此生學習佛法.應用佛法 願在娑婆世界成就眾生成佛.受到她的鼓勵.把握了得來不易的願.也充滿感恩. 也充滿喜悅.
在生命的最後十分鐘您會做什麼？
你為甚麼想讀聖嚴書院？在生命的最後十分鐘，你會做什麼？
要從去年說起，會接觸法鼓山是因為去年暑假想為我家小菩薩找佛學夏令營，雖然找到了法鼓山兒童營，但是條件是要會背心經，當時小菩薩只會背一半，那就無法參加!
您為什麼想讀聖嚴書院2.在生命的最後十分鐘您會做什麼
自從進入職場工作20餘年來一直從事救人和安撫病人或家屬的工作，因此一直認為自己在面對生離死別這樣的事是可以面對的，殊不知就在幾年前某次意外中，自己面對自己的摯愛在面前倒下而自己卻無能力將它挽回，當下的自己面對生命的脆弱與無常感到茫然，問自己該如何面對，就在那時法師、師兄、師姐的開導，讓自己有了繼續走下去的勇氣，也讓自己更想進一步深入去了解生命的真諦，後經人推薦進入聖嚴書院學習將可找到自己要的答案，也因此促成了我成為聖嚴書院學員的因緣。
回顧一生的經歷
人的一生，在成長過程，是各種不同的行為規範所構成，從牙牙學語開始，學習各種稱呼，由爸爸.媽媽.爺爺.奶奶....開始，在行為上，因不同的環境，或角色的改變，必然有不同的規範，有必須遵守的規定，也因為這些規定的產生，抑制惡行的產生，或因錯誤行為必須接受處罰，以致保障人民生命財產的安全性。所以，在群聚的環境，戒律是必要的條件。
從開始懂事學習起，禮.義.廉.恥是生活的準則，也是行為的規範，什麼是該做、不該做，在家庭、學校的教育過程，一直是循循善誘、苦口婆心的教導，是非的分辨，維護個人的品性，家庭的和樂，校園的學習至社會的安定、世界的和平，皆在於戒律的實行，方能獲得人人所想要的~人間淨土。
太虛大師:人生佛教真實踐 活躍中見其悲願
太虛大師弘法淑世的悲願堅固，終其一生，改革佛教的步履未曾停歇。他反思時代需要，以中國佛教為本位， 提煉出適應時代社會的佛法智慧，扭轉中國佛教風氣，進而與世界思潮接軌，影響力從過去、現在到未來，持續不輟……
十九世紀末，革命的浪潮從世界向中國襲來，新、舊思潮並起，致使政治、經濟與社會遭逢空前的動盪；此時的中國佛教，卻延續晚明以來的衰頹，走上了最窳陋破敗的境地。在這大時代的巨變洪流中，中國佛教史上出現一位劃時代的人物，他是被稱為「現代佛教改革者」的太虛大師。
為何想讀聖嚴書院？在生命最後十分鐘您會做什麼？
有一位好友今年夏天剛剛完成聖嚴書院初階班的課程，這三年中，她時常與我分享學佛的心得。每一次，我都覺得，佛學與人的距離其實很貼近，有時，很像是生活中待人處事、做人的道理，但卻又比這些道理更深入、更令人覺得應當及時的、全心的去奉行、實踐。
我是一個小學老師，我想幫孩子們打好品德教育的基礎；我是父母疼愛又信任的小女兒，我想用他們更能接受的言語、做法，讓他們能放下煩惱，因為親近佛法而得到心靈的平安；我看到兄弟姐妹及身邊朋友，或在生活中困頓、挫折，或汲汲營營於物質的追求，總是憂慮多於喜悅。我想幫助身邊的這些人，但總覺得自己心有餘而智慧不足，所以，我就來讀聖嚴書院了。我希望能紮紮實實的從基礎來了解及學習佛法，除了幫別人，也讓自己的心更平安、更自在、更有願力。
回顧一生的經歷
我的一生經歷就像一場馬拉松賽跑，過程中別無選擇，只能與自己「赤裸裸」的面對面，馬拉松得忍受孤獨，得與自己對話。雖然很多事付出跟回報不成正比，但馬拉松不一樣。賽跑馬拉松，既然有起點，必定會有終點，苦難也是一樣。再撐一下，你就會看到成功的終點線，當你跨過去的那一刻，所有辛勞也都值得了。都是你自己可以掌握的人生。
文/陳信聰菩薩
極樂國～完全移民說明會(上)
頭腦笨拙的我，為了背誦僧大一年級的早晚課誦：《阿彌陀經》，於是認真地看了經文，竟然發現了一個大祕密，那就是……《阿彌陀經》根本就是一本「極樂國的完全移民手冊」！
觀察自我性格
觀察自我的性格,您覺得自己目前最想改變的是什麼?
上了初階班課程至今,發現自己真的是凡夫眾生惡習很重,具備了五毒---貪.瞋.癡.慢.疑等不健康的習性,只是目前症狀經過修習佛法後,有常常謹記在心,比較不會受無明的習氣逼迫,發覺進步較多的是對貪欲的追求變少了,以前是有還想要更多,現在只要夠就好,誠如聖嚴師父說的:(想要的很多,需要的不多)。
秋遊齋明寺
秋風微涼，是戶外踏青的好時節。聽聞齋明寺已久，每次談及，大家都說齋明寺又美又清靜，有機會一定要去參訪。沒想到，因中山精舍小園藝盆栽課，不僅可以到訪齋明寺，還在寺裡練習八式動禪、托水缽、聽古蹟故事。
日期:2013年10月
中山辦事處特地結合法鼓山慈善基金會的關懷行動，邀請30多位中山區的獨居長者共同參與這場佛化祝壽活動，透過佛法關懷並祝福長者，常嘉法師開示時表示，籌備這場"萬萬歲"級的祝壽活動,希望能以感恩的行動帶給長著菩薩溫暖與快樂，同時也感恩長者菩薩給年輕一代培福的機會。
日期:2013年9月
聖嚴書院課程依「實用為先，利他為重」校訓，注重生活中可以活用、實用而利他的佛法。以法鼓山理念心靈環保為核心，以戒定慧增上學為主軸，而尤著重於菩薩戒、禪修、學佛五講。
學佛對我的影響討論心得
未學佛之前根本不知道「所造諸惡業，皆由無始貪嗔疵」，也不知道「自作自受」的意思，千錯萬錯都是別人的錯，抱怨、批評、忌妒、討厭、喜歡等情緒，每天如是重複的行為模式，還不知痛苦、煩惱的根源。
學佛對我的影響為何
小時候住在鄉下，記得約7歲時，有一段時間早上四點跟媽媽到寺裡做早課，當時覺得到寺的感覺很好很清淨，好吃的我覺得素齋更是美味。當時看到的現象覺得很奇怪，為什麼大人在佛堂念經，我們小孩子在旁邊相安無事，早課結束，出了佛堂大人就罵小孩不乖亂動。心想大人修行是這樣嗎？很疑惑甚麼是大人所說的「拜佛祖保平安」，更不可能發願「學佛成佛」。
法鼓長青中山班第5堂～打造悲智雙運心世界．幸福在身邊
「如何做一個讓人喜歡的老人?」在長青中山班第5堂課引發熱烈的討論，經過《活力講座》講師張淑卿菩薩的引導以及長者菩薩們的經驗分享，大家終於懂得要學習佛的慈悲與智慧去付出與關懷，從心開始讓自己不斷的成長，就可以解開幸福密碼，做一個受人歡迎且充滿陽光的閃閃銀髮族。
10月底的一場大地震又把大家震得心慌慌，課程開始依慣例先從八式動禪開始，把長者菩薩的心安住在當下。接著常嘉法師在《經典朗讀》課程中特地關懷長者菩薩，提醒大家遇到地震不要慌張，當下先念〞阿彌陀佛〞或〞觀世音菩薩〞的聖號，把心先安定，而不致於慌張無措。當天適逢農曆十月初一，在這殊勝的因緣下，法師除了帶領長者菩薩誦讀【觀世音菩薩普門品】，同時也引導長者菩薩迴向給想祝福的對象，並祝福在場的長者菩薩都能長青快樂，福慧圓滿。
來寺院道場最難忘或影響最深的事
第一次來到法鼓山這個大校園發現真的很不一樣有太多的令人尋味之處。尤其是像吃飯禪、禁語是我覺得最實用最能在生活中不斷練習,不斷的增長。因為工作的關係常常嘴邊的食物還沒咀嚼好接著又來第二口，如此一來偶爾就會有身體的不適，真的不好受。經過法師及各位師兄師姐不斷的提醒及練習，現在只要一到用餐時自然而然就會套用，而且有改善身體的不適呢。另外，禁語一事確實是一項值得推崇活動因為道場是大家修習佛法之地一定要有「寧動千江水，勿擾道人心」的共識。如此一來道場就是人間淨土，既然是淨土就要維護它更要珍惜它。
每日練習簡單的用餐供養與結齋,心得為何？
為何想讀聖嚴書院?在生命中的最後十分鐘您會做什麼
當聖嚴法師的弟子，沒用到聖嚴師父的法，那不是辜負師父他老人家為了佛教的衰微而做的努力、看他老人家幾十年來為能與大眾分享佛法的好：不管刮風下雨、不管國內或國外、不管都市或窮鄉僻壤、不管有沒有爆滿的人群、不管聽法的人素質、不管自己是不是病到起不了身……..等等，他一樣把他最想給的方法告訴大家！也聽到大家的回響，總是讚嘆師父老人家的法好用！因著這種種原因當然要來報名上課。
趙州與婆子
不知怎的，當我想起趙州禪師，總是跟《功夫》片中的包租婆聯想在一起。
去年的冬天特別多雨。整排的流蘇被一層深綠色的苔蘚罩得一身黯然，偶遇陽光臉的時候，百鳥齊鳴的嘈雜，更是凸顯晴天的難得。眼前的金山平原也是經歷一整個冰冷冬季，等待耕作的田地一畦一畦地透著點閒耐，彷彿數著夫家歸來的新婦，被這雨下得有點懶，有點無奈。不過，站在大殿前方的木欄杆眺望金山平原的種種，雲霧雖來來又去去，總還是新鮮的氣象。雨下得再多，也只是過客，午後的暖陽再怎麼教人眷戀，也總是會隨著夜幕再會，人生的舞臺啊！要瀟灑地說，也無風雨也無晴，很簡單，要像八十趙州如此快意，又如此淡泊，卻是非常難得。
你覺得你生命中的苦有甚麼?
苦如世尊所說的八苦，但我個人目前生命中尚沒體會那麼多的苦，好像只有一個，就是所謂「人生不如意十常八九」，也就是「求不得苦」，例如年輕時成績不是很好或家窮導致被瞧不起的苦；在同儕中不受尊重的苦；已經很努力在做，但達不到所要的目標的挫折感和懷疑自己能力沮喪感的苦，失面子的苦；感情上「我對你那麼好你卻對我這樣?」，不被認同或被背叛出賣之苦；及至結婚後，兒子為何好說歹說都不聽?被親人辜負之苦；明明這樣做，對兒子比較好，你當母親的為何不如此做?為何不聽我的話?在一家之內沒有一心之苦。
為何你覺得它是苦的?
我在聖嚴書院
從小只知佛陀是放棄尊貴的身分出家苦行證悟的人，覺得要一個人放下家人出家是一件不容易的事，而沒多想它背後的意義。
上課心得
諸行無常，諸法無我，涅槃寂靜是衡量一切思想是否為佛法的準則，前二者是印證的媒介方法，後者是我們所追求的佛法境界。方法容易理解，但境界難達，所以如我的一般凡夫執著容易理解的媒介而忽略了圓滿的境界，本末倒置。學佛如此， 一般生活中也常遭遇這種狀況，前幾天遇到的小故事好像也可印證這種本末倒置的現象。幾天前搭捷運，因非上班時間所以乘客很少，一踏進車廂，就聽到吵架聲，剛開始搞不清楚狀況，仔細聽了一下才知始末，原來是一位男乘客在車廂吃了東西，被一位正義的女乘客制止，本來捷運上禁食是大家都必須遵守的規定，難乘客當下不吃就沒事。
你為甚麼想讀聖嚴書院(佛學班）？
接觸法鼓山約是在95年時,有幸參加農禪寺大悲懺法會並由聖嚴師父主持及帶領唸佛，就如聖嚴師父說的，佛法那麼好，知道的人那麼少，誤解的人那麼多。是多麼可惜的一件事。經過幾年時光,陸續有參加法鼓山的一些活動及法會,也從福田班結業。經由法師們及師姐的引導,知道讀聖嚴書院的佛學班可更深入的了解佛法，所以，為了親近佛法，了解佛學，就必需來讀聖嚴書院的佛學班。
在生命的最後十分鐘，你會做什麼？
回顧一生的經歷
我出生在四十年代戰後物資缺乏的新竹偏鄉農村，體弱多病的我，據苦命娘說幾乎是養不活的。能健康活到今天，是因為天佑貧女，上小學時幸運的被編入美援營養補給實驗班。每天早上由級任老師盯著吃下一塊三角體乳酪，中午免費豐盛的營養午餐，放學前再追加營養點心豆漿饅頭，伙食比家裡好得太多太多了。我今天擁有的健康，應該是小時候打下的好基礎。阿彌陀佛，無盡感恩。
法鼓長青中山班第二梯第4堂～專注當下．樂活人生下半場
邁入第4堂課的中山精舍長青班，本週的學習重點在於「慢」！從身體開始放慢腳步和動作，心也會跟著放鬆，臉上就會自然露出笑容，人生的下半場就該放鬆身心，專注當下，微笑體驗每一刻。
第１章《八式動禪》這次由張秀玉菩薩及許博順菩薩聯手合作，除了為長者菩薩復習「身在那裡．心在那裡．清楚放鬆．全身放鬆」的心法之外，本週進行第5式「甩手屈膝」和第6式「轉腰畫圈」教學，張秀玉菩薩在引導長者菩薩時，特別提醒長者菩薩盡量放慢速度，用心體驗肌肉在動作時的每一個感覺，這樣不僅不會受傷，更容易達到保健的效果，如果再加上〞微笑〞就更具養生的功用，所以現場的長者菩薩人人都面帶微笑舒展身心。
你為甚麼想讀聖嚴書院(佛學班)？
“佛法這麼好，知道的人這麼少，誤解的人那麼多。“
對於佛法的因果因緣觀與聖嚴師父一生行儀的信任與臣服，讓我有幸能皈依三寶，開始反省與懺悔自己的所作所為，有機會能修正我的人生。學佛讓我身心靈比以前安定，對自己身語意三業的覺知能力有所增長，希望能將自己所獲之利益與人分享。為了有機會能接引更多人學佛，我自身必須先具備對佛法的正知正見與對法鼓山及聖嚴師父的深刻瞭解，因此，就讀於聖嚴書院佛學班便是讓我先完備自身能力的最佳方式。
您為什麼想讀聖嚴書院？
簡單說，是因為我喜歡佛法，而法鼓山又是我心中最信服的佛教團體。
一直以來，我思考、學習包括電腦科學、物理、認知心理、大腦、演化、哲學、行為經濟學…..等許多領域的學問，試圖為人生意義找一個解答，到最後，我認為佛法的道理還是最究竟的。
為何想讀聖嚴書院?
求法若渴
我在法鼓山中山精舍的這一年
外婆自從去年四月過世後，今年剛屆滿一週年，這一年來，包括我在內的眾家親友，從對於外婆的依依不捨及對當時的部分醫護人員的憤恨不平到如今的漸漸釋懷，我很慶幸在我們家族成員之中，來自彰化的五姨娘，在外婆剛往生時，透過法鼓山的體系，找到了位在台北市立第一殯儀館附近的法鼓山中山精舍的師兄、師姐來協助往生助念。
師兄師姐們口中傳出的聲聲佛號與手中傳來的木魚法器聲，當時對我來說，多麼的催淚，帶來的是親人離去時的不捨與悲痛，外婆在第一殯儀館出殯的那天，法鼓山助念關懷團的師兄師姐們，再次親臨告別式的會場，藉由佛法的加持，似乎在歡送外婆，走向成佛之道，讓我和眾家親友，心裡面的不捨與感傷，頓時得到了慰藉。
您為什麼想讀聖嚴書院？
在一次爬山活動的因緣際會中，在齋明寺得知法鼓山的禪修活動，一腳踏進了佛法的世界。
最早是參加了天南寺舉辦的禪訓二日營。當時因為世事煩擾，常常感到心靜不下來，就有了學禪坐的念頭。在兩天的活動中，不但學會了打禪的方法，也聽到了師父的開示和法師講了很多佛法和佛法在人生中的應用。聽完之後，有醍醐灌頂之感，覺得很多事只要轉個念頭，就能豁然開朗。
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Who is 阿彌陀佛？
