法鼓山中山精舍

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作業題目:發願練習：學觀世音菩薩、普賢菩薩、地藏菩薩......阿彌陀佛......用自己的的話，依當下的心境與需求，和佛菩薩對話。

  轉念之間~大呆的超級阿母(影片欣賞)

   他，個頭不高，身材圓潤，臉上總帶著一抹淡淡的微笑，和知足喜樂的神情。質樸、敦厚、和善的外表下，有著女人般溫柔、敏銳、細膩的心，就像投影片中那朵純淨、樸實又充滿靈性的蓮花，非常生動，他就是黃金發菩薩。黃師兄站在講台上以感性、親切、略帶哽咽的口吻，和近百位長者分享他和母親之間的互動，在語默動靜間，淚水與歡笑交融聲中，也為101年5月26日在中山精舍，所舉行的迎向菩提第二場講座「轉念之間─大呆的超級阿母」揭開了序幕。

黃金發菩薩任職於政治大學副教授，也是一名執業會計師。他是父母畢生最大的成就，而他的雙親卻是激勵黃師兄不斷向上的逆增上緣。當師兄分享照顧母親的心路歷程時，他難掩感傷淡定的說：「父親失聰、好賭，不曾有正當的職業，母親目不識丁，從沒有上過一天班，由於她的生活空間十分狹隘，終日只活在先生與孩子的世界裡，雖然生活經濟窘迫，日子過得辛苦，但她從不抱怨，就像歌星江蕙所唱的「吃好、吃壞不計較，怨天、怨地袂不曉。」這種逆來順受、隱忍的個性，直到十年前罹患失智後，她終於卸下心防，將內心渴望被關注、被讚美的需求，毫無掩飾的全部揭露出來。

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作業題目:發願練習:學觀音菩薩.普賢菩薩.地藏菩薩,阿彌陀佛,用自己的話,依當下的心境與需求與佛菩薩對話。

觀音菩薩的12大願其中的 --南無大悲觀世音 願我早得智慧眼--

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作業題目：發願練習

未學佛前不敢在普薩面前任意發願深怕做不到會遭惡報，直到學習佛法後知道發願是給自己訂目標有如給自己希望，現在常會在觀音菩薩前祈求，學習做到持戒、禪定、智慧增長等。

Fun鬆一日禪報導 

  【台北訊】5月19日週六上午九點，位在繁華鬧區的法鼓山中山精舍聚集了許多菩薩，他們全是為了參加「Fun鬆一日禪」活動而來，參與的菩薩裡不僅有夫妻檔、情侶組、父女組，還有朋友揪團一同報名，每位菩薩都滿懷欣喜及期待，在外護師姐的引導下依序分組就坐，迎接即將展開的心靈饗宴。

為台灣築夢的人－聖嚴，心可以打太極拳

真空妙有 自在無礙

 記得第一次誦金剛經就被這四句偈深深的震撼住了，這四句偈就是：一切有為法、如夢幻泡影、如露亦如電、應作如是觀。字面上我們可以很容易理解，但是真正要去實行是何其困難?因為這是真正的空義，如果能嚐到一點點的味道，也就已經非常受用了。

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作業題目：生命中的逆行菩薩為何？如何走過？

在2-3年前有一各機會認識了一位小姐，當時幫了她一個忙，沒想到後來她用這件事來攻擊我，在網路上說了很多攻擊我的話，在事件的當下，剛開始我很傷心，傷心的是難道我真的沒有幫助到她，或是我的方法出了問題，這其中我寫了2-3次信給他希望解除誤會，也表達若有機會我還是願意幫助她的訊息，但是她還是不斷的說出傷害我的話，就這樣持續了約一個月吧！

因為這個緣故，我相當的苦惱，也開始檢討我是否真的是有如她所說的缺失，那時我剛好在看一行禪師的書，有很多關於寬恕與愛的練習，其中有「觸地法」，類似我們做的頂禮，我就在觀世音菩薩前，做了這樣子的修行，一次、二次，把愛傳送給對方，我發現我的心情漸漸平復了，也整理好了，隨著時間事件也就過去了。現在回想起來，也許我真的也是有傷害到對方，讓對方起了瞋心，也讓我重新看見自己的缺失，到現在是感謝有這樣子的因緣的。

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作業題目 ：生命中的逆行菩薩為何？如何走過？

其實我的生活範圍很單純，到目前為止的四十年的人生中，認真說起來，應該也沒有多大的困境。但總有一些事件發生，來幫助你的成長，回過頭來想，你還會感謝。感謝這些事，感謝這些人，來磨練你的心性。

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作業題目：你生命中的逆行菩薩為何？如何走過這一段？

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作業題目： 你生命中的逆行菩薩為何？如何走過？

夕陽無限好  不是近黃昏

    四月二十八日真是精彩喜悅的日子，今為  世尊佛誕日。

       八點至九點半在中山國小為513市府萬人禪修彩排；九點三十分精舍新開闢「迎向菩提」專提講座。今又逢母親家人九十大壽，聽完講座即刻趕到與母親家人團聚，我是遵照  師父的教導要趕不要急，一一的參與，也實踐了 師父的共勉語，忙人時間最多，勤勞健康最好，真是充實愉悅的一天。感恩精舍為老人辦了如此講座，讓年長者備受肯定，也實踐了師父提倡三大教育的大關懷教育，也是師父所說的「夕陽無限好，不是近黃昏」、「前程美似錦，旭日又東升」。

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作業題目:你生命中的逆行菩薩為何?如何走過?

聖嚴書院齋明寺參訪之旅～境教踏青遊古道 寂靜徐步心安樂   

  6月5日

   中正、中山兩班有福報，

茶禪～靜心品茶 身心悅樂 六根清涼

   送春歸去，迎夏來，路旁盛開的金黃色阿勃勒與粉紫色的大花紫薇紛紛上場。101年6月9日中山精舍，欣逢心靈環保20週年，吳甜老師特別設計透過眼、耳、鼻、舌、身、意六根的體驗，為長者「泡杯好茶、喝出禪味」，讓長者體會鬆與靜，並學習放下、感受身心自在的茶禪，誠摯的期待長者以一期一會的精神，輕鬆來品茶。 

日期:2012年5月19日

地點:法鼓山中山精舍和花博舞蝶館 

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打坐,讓我像喝咖啡一樣上癮,因為打坐讓我有時間和自己在一起。透過打坐,讓自己的步調慢下來,體會並了解自己心念的變化,身理和心理是否配合,相互了解；每日早上,我將身體舒展開後,用雙盤的姿勢練習,隨著鼻息,一呼一出的體會, 也隨著妄念來,妄念走,一分一秒地消逝,雖然打坐後,身體會不舒適,腳會麻,可能是早就預想到會有這些情況,或者是居然我能雙盤打坐20分鐘,讓我意料之外,而備加有信心,心情很愉快!忘記了疼痛。

從打坐的練習中,覺察到我每日應調整我睡眠時間,調整自己的作息,希望早睡早起,讓自己精神更好,妄念逐漸變少。

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作業題目： 觀世音菩薩與我

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作業題目：我如何將禪法用在生活中的心得分享

連續五周修習禪修法門，初淺瞭解禪法不止是打坐的單一法門，在行，立，坐，臥也可將「禪」用上，甚至食，衣，住，行等日常生活中都可將「禪」帶進，讓身心享受放鬆。

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　作業題目：我如何將禪法用在生活中的心得分享

食輪動 法輪轉 觀音來

食輪先動

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心懷喜悅 樂修善法

本來我上佛學初階班，純粹就是覺得佛菩薩好慈悲、好善良，

她，是我的菩提眷侶

   5月26日參加中山精舍的安心講座—「轉念之間」，金發教授他講的內容，是他侍奉他的太夫人因帕金森症引起的「失智症」，十年以來，因為她老人家病情的起伏，情緒的不能穩定，使黃教授，生活及工作受了很大的影響，甚至產生了混亂，晚上從台中趕回台北處理，凌晨又匆匆忙忙返回台中上課，但是他心中沒有一點埋怨、一點感嘆，堅持請外傭在家自己照料，沒有送到安養院去「養護」。因為「轉念之間」他發現母親是病了，這並不是她的錯呀，為人子者，要孝「順」母親，只有順著她，哄著她，使她順心稱意，能夠安享天年。黃教授講的時候，眼中是含著淚水在講的，其實我在下面是擦著淚水在聽的，因為他每一句話，都扣著我的心弦產生了共鳴。

灌溉菩提種子 培育淨土推手

101.05.05中山辦事處慰訪組舉辦慈基會第20期百年樹人獎助學金頒發，為了接引案家欣賞法鼓山的建築之美，所以安排參訪桃園齋明寺。

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作業題目：分享如何從想逃避轉為活在當下的過程

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作業題目:寫封信給觀世音菩薩 

親愛的觀世音菩薩:

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作業題目：我如何將禪法用在日常生活中

日期:2012年3月17日

 地點:法鼓山中山精舍和花博舞蝶館
常嘉法師開場歡迎各位菩薩體驗鬆一日禪,接著小組相見歡,互相認識組員。
義工菩薩示範動禪心法及八式動禪動作教學。動禪的基本原則是身在哪裡心就在哪裡:清楚→放鬆→全身放鬆。只要能勤加練習，在行、住、坐、臥之中，都能以動禪的修行方式，清楚享受身心放鬆的感覺，讓人安定自在，一舉手一投足都充滿禪悅與法喜。
戶外天氣很好,運用走路禪步行至圓山花博舞蝶館,進行戶外禪和托水缽練習。滿滿的一水缽，滴水不漏端到異地，必須相當專心才行，望著手上水缽的水面，不動時，平靜無波；移­動時，泛起的漣漪好似越過水缽，水缽裡的水反映著端水缽者當下的心境。
回到中山精舍後大家小組分享心得, 將禪法用在日常生活當中，行、住、坐、臥間，觀心自照，心轉境轉。

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作業題目: 如吸音板的耳根訓練, 寫下心得

我有一位朋友, 很喜歡唱歌, 經常邀約同事來家中飆歌, 為了怕吵到鄰居安寧, 所以請裝潢師在客廳四周的牆壁, 設計了整面的「吸音板」來降低噪音, 這是我對「吸音板」的第一次印象。

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作業題目: 如吸音板的耳根練習

2012年開春，一盞盞亮晃晃的吉祥平安燈高高掛起，法鼓山中山精舍益發顯得莊嚴，既散發著新年的歡喜氣息，也充滿了對一切眾生的無量祝福，滿室的光明遍照世間，匯聚了菩薩們的悲心願力。新的一年，願人人點亮自心的智慧明燈，開啟心中無上的慈悲；願所有眾生永處吉祥，永離諸染。

 點燃了吉祥平安燈，菩薩們展開迎燈法會，緩緩行進走向大殿，徐徐的步伐，步步展現菩薩道上輕安自在的風貌，捧在手中的供燈是一盞菩提心燈，不僅是對諸佛菩薩無上的供養，更是指引眾生正路的光明心燈；佛前虔敬供燈的那一雙手，則是悲智雙運的菩薩手，能寬慰眾生苦難，能帶給世人歡喜。

地點:法鼓山中山精舍(台北市中山區民權東路一段67號9樓)

主題: 銀向菩提~第二場講座「轉念之間─大呆的超級阿母」

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作業題目: 如吸音板的耳根練習, 寫作心得

{觀音妙智佛學課}天南寺參學之旅日期:2012年4月29日
早上由胡健財老師講授觀音妙智課程,爾後開始小組討論,每組上台分享心得。用過午齋後,常學法師帶領大眾在禪堂進行禪修體驗,並讚嘆本班同學在禪修過程中表現出的安定與受用。
下午天氣很好,大家到戶外進行托水缽,練習放鬆身心。
接著法師要眾赤腳走後山步道,此時正逢油桐花盛開之際,步道台階上灑滿了花瓣,猶如佛經中所述的佛國淨土一般清淨。
感恩觀世音菩薩加持，使此次天南寺之旅讓大家都幸福法喜，滿載完歸。

2012-11-3 線上報名

Fun鬆一日禪<照片>回顧:11月,9月,7月,5月,3月