法鼓山中山精舍

 如何為自己雕塑一尊又大又美的觀音

我的母親雖然不是觀世音菩薩的信徒，但是他的為人處事是我的典範。小時候自家種的蔬果，收成時母親一定選最好的上品，分送給左右鄰居；隔壁的楊伯母經常在三更半夜氣喘發作，他家的孩子來敲門求救，母親馬上起床過去幫她按摩、請醫生、安撫驚恐的孩子。村子有喪家，母親在百忙中也會協助、安慰。母親也經常資助一些有急難的親戚，記得小時候有一位表姊在我們家住了好一陣子。所以母親是我心目中的觀世音菩薩。

 如何為自己雕塑一尊又大又美的觀音

觀音菩薩妙難酬 清淨莊嚴累劫修 三十二應遍塵剎 百千萬劫化閻浮 瓶中甘露常時灑 手執楊柳不計秋 千處祈求千處現 苦海常作度人舟 

記得小時候住鄉下很偏僻，從家到街上的那段路沒有路燈很暗，晚上要上街時，媽媽就教我們姐妹默念「觀世音菩薩」或「阿彌陀佛」聖號，當然很怕黑暗心生恐懼，所以就一直念「觀世音菩薩」，只知道看到街上的燈光時，心裡就安心了，但是並不知道為什麼要念「觀世音菩薩」或「阿彌陀佛」，媽媽只說會保佑平安。 在人生的過程，歷經諸多的不順時，就會念觀世音菩薩，以撫平難過、傷心。但從來沒見過觀音菩薩，只是在寺廟看到觀音菩薩像，而家裡也供奉著觀音菩薩手持甘露瓶手持楊柳像，爸爸很虔誠每天早上供茶及上香，晚上收供杯及上香，有時爸爸也會叫我們孩子們跟著他上香。

法鼓長青中山班第二堂～夕陽無限好，不是近黃昏

 2013年3月3日是長青班第二次上課的日子，雖然空氣中帶著早春的寒意。但是中山精舍一早就有義工們歡喜的展開各項準備工作，人人心中充滿期待，使得氣氛顯得暖烘烘的。一早，長者們開始陸續來報到，義工們熱誠的接待，儘管長者們有的步履蹣跚、有的滿頭銀髮，但是他們臉上都洋溢著笑容，帶著一份精進的心，共同來成長。

第一堂課是「動禪保健」，吳甜菩薩親切的引導，說明動禪的心法：身在哪裡、心在哪裡、清楚放鬆、全身放鬆。讓長者先放鬆身心，再依序練習第一式扭腰甩手、第二式頸部運動，過程中並提醒長者「不用力」、「不勉強」、「自然呼吸」。長者們在輕鬆的氣氛中練習動禪，不但活動了筋骨，也體會動禪的心法，使得早上第一堂課就法喜充滿。點心時間，長者林佳子菩薩特別親自製作「香蕉杏仁糕」跟大家結緣，此外義工菩薩還準備了水果供長者們享用。精舍還安排了量血壓的服務，照顧長者的健康。

 第二梯5/7開課 

 <節節高昇作品>   <開春作品>

◆我要消災超薦點燈祈福  

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感恩大眾的參與~成就了法鼓山~歡迎您的加入!

2月活動回顧: 2/24法鼓長青班開課

拂塵除垢～得心自在出坡去

 在春暖花開、萬物萌發的春節長假中，我與家人歡喜走春享受年節氣氛。新春期間所到之處皆熱鬧滾滾，穿梭在摩肩接踵的人潮間，耳邊傳來陣陣歡樂聲，人人笑逐顏開，猶如一幅萬物生春、喜氣洋洋的畫面。真慶幸能生長在豐衣足食的自由寶島，我有著繁華持續不斷的感動，更要將今生得到的福報，透過四福的理念，唯有回饋奉獻才能享有真正的福報。於是中山辦事處在春寒料峭的二月天，聚集了17位悅眾菩薩，一起相約到山上環保出坡！

金山一向多雨，這天難得雨歇。演復法師準備掃帚，為我們上了一堂「灑掃靜心」的課，手持掃把開始淨化五樓外圍的雙梯，由於連日陰雨再加上勁風急驟，階梯上佈滿又溼又黏的腐葉。求好心切的我使用蠻力，反而欲速則不達，反觀身旁的師兄，只見他順著掃帚的某個角度，就能輕意的將落葉掃成一堆，於是我依樣畫葫蘆，就在來回往復動作中，逐漸平心靜氣…。

法鼓長青中山班第一堂～春暖花開 快樂長者 歡喜上學

開春新喜～中山精舍法鼓長青班開學了！2013年2月24日，陽光和煦，春暖花開，中山精舍「法鼓長青班」首度開課！近五十位長者滿載著歡喜、雀躍的心情前來，普化中心常藻法師亦特別趕來關懷。一早，報到人潮絡繹不絕，長者們面滿笑容，喜悅的心情不言而喻。而協助報到的外護義工，也溫柔呵護長者，輔導法師常嘉法師由衷感謝長者菩薩們的護持和成就，並以師父的開示「夕陽無限好，旭日又東昇」來勉勵菩薩們能更歡喜的心，開創人生第二春。

課程一開始，主持人先帶領大家做暖身操「伊比呀呀」，長者們個個笑開懷。緊接著關懷員也引導菩薩們自我介紹，菩薩們時而靦腆，時而風趣，立即拉近了彼此間的距離。接下來的點心時間，因適逢元宵節，精舍特地準備了甜蜜的花生紅豆湯圓，與菩薩們一起過節，長者菩薩們讚嘆：「好貼心喔！謝謝你們。」課程正式以『活力講座—樂活人生，永遠不老的心』揭開序幕。精舍特別禮請程弘慶菩薩，來分享樂活人生的秘訣。「什麼叫老？心不轉就會老。」程老師分享，人要活就要動，動手不動口；不倚老賣老，要越老越寶。他還勉勵菩薩們能廣結善緣多行善，隨遇而安隨緣而居，這樣就能擁有慢活又輕鬆的生活。老師幽默詼諧，並舉出自己生活實例來分享，長者們各各凝神專注，時時愉悅滿面，笑聲不斷的從大殿悠揚傳來。

作業題目:1. 如果您已經在學佛了, 請檢視一下您是解行並重 (戒,定,慧三學) 均衡發展或有偏差?2. 如何為自己布置一個小小的修行角落 ?
作業內容:1.進入佛學領域，在研習經書的同時，也常參與各種活動。例如帶領兒童讀經班，只要哪裡有需要，不論社區或寺院，我都欣然接受，除了四書五經，我也把佛的智慧、小故事融入課程中，在教學上相輔相成。

我的母親在11月8日往生，身為姊姊的我，帶領第妹及晚輩，為母親誦經念佛，讓每一個人深深的體會到學佛的重要，更知道母親的往生不是喪事，而是莊嚴的佛事。

作業題目：1. 如果您已經在學佛了, 請檢視一下您是解行並重 (戒,定,慧三學) 均衡發展或有偏差 ?2. 如何為自己布置一個小小的修行角落 ?
作業內容：
1. 自從開始上聖嚴書院後，雖然尚未正式皈依，但是我已經勉勵自己開始守五戒了，目前為止尚未破戒。至於「定」及「慧」的部分，我從心經開始解讀，希望透過對佛智慧的初步了解，逐漸深入，而能做到放下妄念、貪念，放下我執，以正念從與週遭親人相處開始，進而和朋友間的相處都能常懷慈悲，但這一切都在學習中。

集合時間改為3/1(五) 7:30,造成不便,敬請見諒!

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作業題目：1.背誦四眾佛子共勉語 2.四眾佛子共勉語哪一句在現實生活中最好用，請於本週實際應用，並作紀錄。
作業內容：
1.信佛學法敬僧，三寶萬世明燈；提升人的品質，建設人間淨土；

作業題目：1.背誦四眾佛子共勉語 2.四眾佛子共勉語哪一句在現實生活中最好用，請於本週實際應用，並作紀錄。
作業內容：
1.信佛學法敬僧，三寶萬世明燈；提升人的品質，建設人間淨土；

作業題目：1.微笑對自己的好處？2. 如何建構您心目中的法鼓山？
作業內容：
1.「微笑」一向是我的招牌，我總是以微笑面對週遭的人事物，微笑可以化解許多事情，在我的經驗中遇到困境時是微笑最困難的時候卻也是最需要微笑的時候。近日父親因病急診住院，當接到醫院發出病危通知的瞬間，心裡的慌亂可想而知，此時要保持微笑真得很困難，但是我告訴自己冷靜面對，感謝幫助我們的人，因此仍隨時一一深深鞠躬謝謝所有醫護人員的協助，這時我感受到溫暖的回饋，所有的人更加親切的幫助我們度過難關，父親也逐日的恢復健康。我更加體認真誠的微笑感謝的重要。

擁有和佛一樣的笑容

微笑是世界共通的語言，打破人與人的籓籬，拉進心與心的距離，而佛菩薩的微笑有更深的涵義，看到世人雖苦卻有解脫的希望，現代人可以透過禪修學習，讓煩惱少一點，微笑多一點，擁有和佛一樣的笑容。

  襁褓中的嬰兒被父母逗弄着，咯咯地笑，讓人感覺微笑應該像是人的本能一樣，說笑就能笑，可是我們也發現，笑不出來卻好像是現代人普遍的現象，無論是微笑，呵呵笑還是大笑，原本超越種族文化的共通語言——微笑，反倒成了一個必須被鼓勵的行為。

為什麼點燈象徵求平安？燈是光明，燈是一種熱量；以光明來傳遞我們的心願，而用燈的熱量來象徵著我們的願心所能夠產生的功能；這是出乎於我們的誠心和信心，這個燈就有用。為自己點、為我們的親人、家人點都有用。（摘自《2003元宵燃燈供佛祈願法會師父開示》）
藉由點燈的光明傳遞我們的心願，出乎信心地祈求自己、家人、世界都平安，並真誠地付諸行動，如同 師父對無盡燈的詮釋:「一個人關懷千百人，人人關懷千百人，我們的心燈無盡，我們的社會也就普遍地溫暖和淨化了。」如此一來，人人都可以成為無盡的光明燈了。

日期:2013年1月

全班67位菩薩,在班導師常嘉法師引領下,自第1堂課何謂"皈依三寶"到第17堂課"新五四"運動.循序漸進的了解佛法及法鼓山的理念,鼓勵大家運用"四眾佛子共勉語的精神"於生活中行菩薩道.

日期:2013年1月

時光飛逝，一轉眼，我已上完聖嚴書院一年半的課程了，想當初，一想到初階班要上三年的課，就覺得很漫長，遙遙無期的感覺，如今沒想到一眨眼，就已經上完二分之一的課程了，在這一年半當中，讓我印象最深刻，也最開心的事，就是結業典禮和同樂餐會了。

黃金花雨微笑禪(下)～佛陀因難事而笑

多寶國中,溪流潺潺,鳥語花香. 於林間道上漫步經行的普明菩薩, 聽見身後傳來爽朗的笑聲. 他回頭一望, 看見老樵夫肩挑著兩擔枯木遠遠而至.

『尊貴的佛! 為了甚麼事笑得這麼開心?』

黃金花雨微笑禪~ 釋迦牟尼佛微笑因緣

普明菩薩在萬丈光芒中, 看見金色的花雨紛然落下, 一個面貌安詳, 笑容可掬的佛影隱隱浮現.佛陀為何而笑呢?靜是因難事而笑.這件宣說佛法, 度化眾生的難事, 因佛陀以微笑與光明調柔眾生的心,終於使眾生接受佛法.

法鼓山參訪心得

2009年2月，我第一次上法鼓山，記得就是參加聖嚴師父的追思法會暨植存大典；爾後幾次的上山，大多是參加法會或是團體的參訪體驗之旅。

春 精進好時節

眾生無邊誓願度，煩惱無盡誓願斷，法門無量誓願學，佛道無上誓願成。〈四弘誓願〉

參訪法鼓山 體驗禪悅境教

法鼓山是一座觀音道場，到法鼓山參訪，是體會觀音菩薩「大悲心起」的精神，這是創辦人聖嚴法師創建法鼓山的由來。通過解說員的介紹，我們更能了解法鼓山的歷史、理念與做法，不過，對於經常到法鼓山的信眾而言，是要有禪修的功夫，用心看、用心聽、用心感受，因為法鼓山有很優美的自然環境，襯托著山水中的建築，一花一木，一樑一柱，正是無言的境教，有待自己的品味，走一趟法鼓山，是體會身境合一的自在以及學習觀音菩薩悲智的精神。                    觀賞禪心之旅影片

文/胡健財菩薩  

作業題目：請選擇「六度」「四攝」的其中一項，作為本周練習的重點，並寫出實施心得？
作業內容： 上堂課聽法師講述何謂菩提心時，提到「慈悲與智慧要等持」，這句話讓我感慨良多。

作業題目： 一、如果您已經在學佛了，請檢視一下，您是解行(戒定慧)三學均衡發展？或有偏重？二、如何為自己佈置一個小小的修行角落？(具體的地方或每天用功的一個時段)
作業內容：
一、我在戒定慧三學上有均衡發展或有偏重？

作業題目： 一、背誦四眾佛子共勉語，並默寫在作業紙上
二、四眾佛子共勉語哪一句在現實生活中最好用？請於本週實際應用並記錄之
作業內容：

從心溝通

水陸法會期間,聖嚴書院佛學初階班停課,期間精讀班學長用心安排帶領學員精進共修,一起修福又修慧。11/23共修主題[一句話的力量]、副題[溝通與互動]。

首先進行學員各自介紹自己名字或法名的涵義,讓學員更加認識彼此、也對自己更加地認識。

真愛無限的微笑~第十四世達賴喇嘛

十四世達賴喇嘛給世人的印象，幾乎與爽朗的笑容畫上等號。達賴喇嘛的笑聲幾乎無所不在，無論是主持莊嚴的法會、接受採訪或與國家領袖見面，他總是笑聲不斷，而且極富感染力，讓對方也跟著放鬆起來。
十四世達賴喇嘛帶領著西藏的流亡政府，不但是宗教領袖、人文學家，也是諾貝爾和平獎得主，他用幽默與俏皮的方式在世界各地宣導寬容與和平，雖然是政教領袖，卻常像孩子般向人們打招呼、說笑話，而這些表現不但無損世人對他的尊敬，反而更顯他的親切與魅力。

日期:2012年12月15日
課程:《楞嚴經》<觀音妙智>參學 

藥師經共修期間:2012年10月21~28日  

  這些年，我當志工的心情

我生活在一個不算富裕的小康家庭裡，生活上沒什麼經濟壓力與負擔，卻經常會思考一個問題： 《到底人生最終的目的是什麼？》 金錢？ 地位？ 名利？ 看到很多人總是拚了命的在追逐，可是不知道為什麼，我始終沒辦法感覺到它的重要性，甚至有時還會覺得好像找不到方向與著力點，心裡感到有點茫然。

三年前的某一天，我獨自一個人上法鼓山，心裡暗暗直對著對師父說：『師父啊!! 人生最終的目的到底是什麼？ 你可以告訴我嗎?』 這時突然跑來一位師姐，她問我要不要當志工，我說：可是我有許多障礙耶~ 師姐卻回答我：障礙每個人都嘛有，不要想太多，師父說：『從做中學，做就對了!』就這樣我慢慢踏上了志工的行列。

      我要點中山精舍光明燈

  造景佈置相片

作業題目：在八正道中選一项自己認為最應該成長得內容，說明本週在日常生活中如何實踐？心得如何？
所謂八正道就是修持解脫聖道的八種正確方法，也是四聖諦中道諦的內容，在於積極行善，已了生脫死。

在八正道中的”正語”這一项，經常讓我察覺到我有語言上的暴力，遇到對方語自己意見想法不同時，雙方又無法妥協，我會出口惡言。自從同修退休後，兩人相處的時間變多了，每天面對面，左看右看總是缺點多於優點。例如：晚上看電視到半夜，吵到早睡的我，吃飯的時候事先吃水果還是先吃飯？語朋友有約卻未告知……。一些芝麻小事，都會讓兩人爭得面紅耳赤，誰也不讓誰。我也知道退一步海闊天空，無奈知道歸知道，就是做不到。

作業題目：一、請簡單寫出五戒十善的內容  二、請選擇十善中的其中2項作為本週力行的重點，每天做出善行的紀錄 與心得
所謂五戒十善，五戒就在十善之中，明白了十善，也就明白了五戒。十善的內容，分為三類：○1身業類有三種，不殺生、不偷盜、不邪淫。○2口業類有四種，不妄語、不綺語、不兩舌、不惡口。○3意業類有三種，不貪欲、不瞋罣、不愚痴。把十善修好，就稱為三業清淨，如果身、口、意三種行為不能導入正軌，不能保持清淨，就連一個基本的人格，也是有缺陷的。

在日常生活中我和大姊起共事，常常為一些芝麻小事起爭吵，自從我每個星期二去上聖嚴書院初階班的課，當和姊姊談論公事又起爭執時，面對情緒化的言語，也能忍耐下來，就總是安慰自己：「沒關係，忍讓可以避免爭執，柔和聲調化解爭吵」。也就是在十善中持口業，不惡言謾罵。